Monna ha a batle ho fetang hoo bakeng sa bophelo bo thabileng ba lenyalo

nchafatso ya bophelo 

Lipikiniki ke ntlha ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho nchafatsa likamano, rera ho tsoa hammoho leetong le bonolo, ho kopana le metsoalle, kapa ho ea lijong tsa lerato tsa mantsiboea tse fanang ka monyetla oa ho nchafatsa lipuisano tsa hau tsa letsatsi le letsatsi.

hlokomela

Bonolo bo bong ho monna bo etsa hore a u rate haholoanyane, hobane monna, ho sa tsotellehe hore na o bohlale hakae ebile o bohlale hakae, ke ngoana e moholo ea hlokang lerato le tlhokomelo.

Mo hlokomele 

Kamehla leka ho etsa hore a ikutloe hore u tsotella ponahalo ea hae ka ho mo sheba hantle pele a tloha ka tlung kapa ka ho fana ka tlhahiso ea hore a tlamele thae e loketseng seo a se apereng.

Itlhokomele

U se ke ua lebala ponahalo ea hao.

Lihlooho tse ling: 

U sebetsana joang le motho ea u hlokomolohang ka bohlale?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها