Bakeng sa batho ba tsubang feela,,, U hloekisa matšoafo a hau joang?

Boloetse bo bong le bo bong bo na le moriana, ’me ho sa tsotellehe tsebo ea motho e mong le e mong ka likotsi tse khōlō tsa ho tsuba, ba bangata ba ntse ba khomaretse tloaelo ena e mpe.

Haeba u khonne ho tlohela tloaelo eo e amang bophelo bo botle ba hao hampe, hammoho le bophelo bo botle ba batho ba u potolohileng, ho molemo ho leka ho tlosa chefo ea lik’hemik’hale e neng e tletse matšoafong a hao ka lebaka la ho tsuba.

Empa haeba u ntse u tsuba ea e-s'o atlehe ho khaotsa ho tsuba, recipe ea tlhaho eo re tla e hlahisa, e fanoeng ke "Daily Health Post" websaeteng, e ka u thusa ho etsa qeto ea ho khaotsa ho tsuba habonolo.

Ntle le ho hloekisa matšoafo, recipe eo re buang ka eona e ka thusa ho felisa ho khohlela nakong ea sefuba nakong ea mariha.

Mokhoa oa ho lokisa risepe ea tlhaho

* 400 dikgerama tsa eiee
* Litara e le XNUMX ea metsi
*5 tablespoons ea mahe a linotši
* Likhaba tse peli tsa turmeric
*Khaba e le 'ngoe ea ginger e halikiloeng

Ha e le mokhoa oa ho itokisa, metsi a ka futhumatsoa ka tekanyo e bohareng, pele a eketsa eiee, turmeric le ginger. Tlohela motsoako hore o phehe nako e itseng, pele o o tlosa mocheso. Tlohela motsoako hore o pholile pele o eketsa mahe a linotsi ha u ntse u susumetsa.

Motsoako o tlhotliloeng ka setshelo sa khalase, ebe o kenngoa ka sehatsetsing. Likhaba tse peli tsa motsoako ona oa "boselamose" li ka nkoa hoseng ho hong le ho hong ka mpeng e se nang letho, le likhaba tse ling tse peli mantsiboea, lihora tse peli ka mor'a lijo tsa mantsiboea.

Seno sa "magic" se etsa'ng ho uena?

1- Ginger.. Hangata e sebelisoa ho thibela ho kula, e ka 'nang ea tšoana le litla-morao tsa ho tsuba. Lintho tse ngata tse sebelisetsoang ho thusa batho ba tsubang ho tlohela mokhoa oo o mobe li se li ntse li e-na le ginger, bakeng sa matla a eona a ho imolla maikutlo a ho nyekeloa ke pelo ao hangata a tsamaeang le mokhoa oa ho ntša bokoali 'meleng. Ginger e boetse e thusa ho fokotsa ho opa ha hlooho hammoho le ho fokotsa ho ruruha matšoafong a motho ea tsubang.

2- Eiee .. E na le likarolo tse 'maloa tse khahlanong le ho ruruha' me e na le lintho tse thibelang likokoana-hloko, kaha li na le li-antioxidants tse ngata. Eiee e na le allicin, joalo ka konofolo, e loantšang kankere ea molomo, esophagus, colon, rectum, larynx, sefuba, ovary, liphio le prostate.

Ntle le ho pepesetsa motho ea tsubang kotsing ea ho tšoaroa ke kankere ea matšoafo, koae e boetse e beha motho ea tsubang kotsing ea ho tšoaroa ke kankere ea lehano, larynx, ’metso, ’metso, mala, manyeme, liphio, senya, mala, rectum, ovary, pōpelo le molomo oa pōpelo. , hammoho le leukemia.

3- Mahe a linotsi. Kaha hangata ho tsuba ho etsa hore motho ea tsubang a khohlele, mahe a linotši a lekane ho kokobetsa sefuba le ho tlosa mamina sefubeng.

4- Turmeric .. 90% ea linyeoe tsa kankere ea matšoafo li bakoa ke ho tsuba. Hape, ho ruruha ho sa foleng ho amang matšoafo a motho ea tsubang ho thusa ho nts'etsopele ea lefu lena, le ka bolaeang. Liphuputso li pakile hore turmeric e na le motsoako o bitsoang curcumin, oo liphuputso li pakileng matla a eona a ho loantša mofetše oa matšoafo ho litoeba. Boithuto bo boetse bo bonts'itse bokhoni ba curcumin ho thibela mofetše oa matšoafo ho bakuli ba nang le lefu le sa foleng la matšoafo.