Ke hobane'ng ha caffeine e le mpe ho basali ba baimana?

Bala palo ea likopi tsa kofi eo u e noang letsatsi ka leng ha u le moimana.

Ho latela "Reuters", bafuputsi ba ile ba hlahloba lintlha tse mabapi le ho noa caffeine ho tsoa ho bo-'mè ba ka bang 51 le hore na bana ba bona ba fumane bokae nakong ea bongoaneng.

Phuputso e senotse hore ha ho bapisoa le basali ba neng ba noa ka tlase ho limiligrama tse 50 tsa caffeine (ka tlase ho halofo ea kopi ea kofi) ka letsatsi nakong ea bokhachane, bao karolelano ea bona ea caffeine e neng e le pakeng tsa 50 le 199 milligrams (ho tloha hoo e ka bang halofo ea senoelo ho ea ho likopi tse peli tse kholo. ea kofi) ka letsatsi li ne li le ngata Ba na le menyetla e 15% ea ho ba le masea a batenya ho feta tekano ka selemo sa pele.

Sekhahla sa ho nona ha boima ba bana se ile sa eketseha ha sekhahla sa tšebeliso ea basali sa caffeine se ntse se eketseha.
Har'a basali ba neng ba ja limiligrama tse pakeng tsa 200 le 299 tsa caffeine ka letsatsi nakong ea bokhachane, bana ba ne ba e-na le menyetla ea 22 lekholong ea ho ba boima bo feteletseng.

Har'a basali ba neng ba ja bonyane limiligrama tse 300 tsa caffeine ka letsatsi, bana ba ne ba e-na le menyetla ea 45 lekholong ea ho ba boima bo feteletseng.

"Keketseho ea caffeine ea 'mè nakong ea bokhachane e amahanngoa le khōlo e feteletseng nakong ea bongoaneng le ho fihlela botenya hamorao," ho boletse mofuputsi ea ka sehloohong Eleni Papadopoulou oa Norway Institute of Public Health.

"Liphumano li tšehetsa likhothaletso tsa hajoale tsa ho fokotsa tšebeliso ea caffeine nakong ea bokhachane ho tlase ho limiligrama tse 200 ka letsatsi," a eketsa.

"Ke habohlokoa hore bakhachane ba hlokomele hore caffeine ha e tsoe ka kofi feela, empa li-sodas (tse kang li-colas le lino tse matla) li ka kenya letsoho ka bongata ba caffeine," Papadopoulou o itse.

Liphuputso tse fetileng li bontšitse hore caffeine e feta kapele ka placenta 'me e amahanngoa le kotsi e eketsehileng ea ho senyeheloa ke mpa le ho fokotsa ho hōla ha lesea.

Papadopoulou o boletse hore liphuputso tse ling tsa liphoofolo li boetse li fana ka maikutlo a hore tšebeliso ea caffeine e ka tlatsetsa ho eketsa boima ba 'mele ka ho fetola taolo ea takatso ea lijo ea ngoana kapa ho ama likarolo tsa boko tse nang le karolo ea ho laola khōlo le metabolism.