Ke seno sefe se molemo ka ho fetisisa bakeng sa bophelo bo botle ba pelo?

Ho na le ba rekisang bophelo ba bona ka seno se monate 'me ho na le ba rekang ka seno se seng se monate, joale seno-mapholi seo u rekang bophelo ba pelo ea hau ka sona ke sefe?

Phuputso ea morao tjena ea Brithani e tlalehile hore ho noa seno se sefubelu sa raspberry ho ka ntlafatsa ka nako e khutšoanyane mosebetsi oa methapo ea mali ho batho.
Boithuto bona bo entsoe ke bafuputsi ba King's College London's College of Medicine, 'me liphetho tsa bona li ile tsa hatisoa khatisong ea morao-rao ea Archives of Biochemistry le Biophysics.

Ho fihlela sephetho sa liphuputso, sehlopha se ile sa beha banna ba 10 ba phelang hantle ba pakeng tsa lilemo tse 18 le 35 leihlo. Barupeluoa ba ile ba noa limiligrama tse 200 ho isa ho tse 400 tsa seno se nang le polyphenols, ha sehlopha se seng se noa seno se seng sa limatlafatsi.
Bafuputsi ba ile ba batlisisa litlamorao tsa methapo ea ho noa lero la raspberry kamora lihora tse peli ho isa ho tse 24 ts'ebetsong ea vascular. Bafuputsi ba fumane hore sehlopha sa monokotšoai se fokolitse li-aneurysms, e leng biomarker e tsebahalang ea kotsi ea lefu la pelo, ha e bapisoa le sehlopha sa taolo.
Bafuputsi ba fumane hape hore ntlafatso ea ts'ebetso ea methapo ea mali e hlahile lihora tse peli feela kamora ho noa seno sa monokotšoai, mme ntlafatso e nkile lihora tse 24.
Dr. Anna Rodriguez Mateos, ea neng a etelletse pele sehlopha sa lipatlisiso, o itse: “Monokotšoai o na le motsoako o mongata oa polyphenol o bitsoang (ellagitannins), mofuta oa motsoako oa tlhaho o fumanoang monokotšoai o mofubelu, o phethang karolo e itseng ho ntlafatseng tšebetso ea methapo ea mali. batho.
O ile a phaella ka hore "liphetho tsa thuto li hloka lipatlisiso tse eketsehileng ho bontša hore na li tla fetolela melemo ea nako e telele ea bophelo bo botle ho batho, ka ho beha leihlo sehlopha se seholo sa barupeluoa."
Ho ea ka Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, mafu a pelo le methapo ke lisosa tse ka sehloohong tsa lefu lefatšeng ka bophara, kaha palo ea batho ba shoang ke ’ona e feta palo ea mafu a bakoang ke lisosa leha e le life tse ling tsa lefu.
Mokhatlo o ile oa phaella ka hore batho ba ka bang limilione tse 17.3 ba bolaoa ke lefu la pelo selemo le selemo, e leng se emelang 30% ea mafu ohle a etsahalang lefatšeng selemo le selemo, 'me ka 2030, ho lebeletsoe hore batho ba limilione tse 23 ba tla bolaoa ke lefu la pelo selemo le selemo.