Bohlokoa ba zinki 'meleng ke bofe?

1- Tlosa lihloba le makhopho

2- E thusa ho matlafatsa masapo

3- Ho fokotsa matšoao a ho senyeha ha macular ho amanang le lilemo

4- Ho fokotsa matšoao a lepera

5- Ho eketseha ha boima ba 'mele ho batho ba nang le mathata a ho ja

6- Thibelo ea mesifa ea mesifa

7-Thibelo ea liso tsa ka maleng

8- E thusa ho potlakisa ho hlaphoheloa ha ho chesoa

9- E thusa ho eketsa vithamine A ho bana ba nang le khaello ea phepo e nepahetseng

Mehloli ea lijo ea bohlokoa ka ho fetisisa ke efe?

1- Lijo tsa leoatleng

2- Walnut

3- Lialmonde

4- khoho

5- Lensisi

6- Linaoa

7- Mahe