1- E sireletsa khahlanong le peō ea phofshoana nakong ea selemo, 'me e phekola asma le khohlela.

2- E thibela lets'ollo.

3- E thibela sefuba le sefuba, 'me e phekola sefuba.

4- E fokotsa khatello ea mali.

5- E loantša mofetše, kaha konofolo le mahe a linotsi li na le lintho tse loantšang le ho loantša mofetše.

6- E fokotsa k'holeseterole maling le triglycerides.

7- E loantša tšoaetso, kaha mahe a linotsi a loantša likokoana-hloko tsa aerobic le anaerobic, livaerase le li-fungus, ha konofolo e loantša likokoana-hloko tse ngata tsa gram-positive le gram-negative, protozoa, likokoana-hloko le li-fungus.

8- Ka bobeli mahe a linotši le konofolo li phekola ho tsekela, mokhathala le bohloko ba sefuba.

9- E sireletsa khahlanong le mafu a bakoang ke ho longoa ke likokoanyana.

10- E sireletsa khahlanong le atherosclerosis, lefu la pelo le maqeba a mali.

11- E fokotsa matšoao a amanang le lefu la tsoekere.

12- E matlafatsa sesole sa 'mele, 'me e ntlafatsa bokhoni ba' mele ba ho ntša chefo.

13- E ntlafatsa boima ba 'mele ba bana ba sa fepehang hantle.

14- Ke tonic e ntle le antioxidant.

Mokhoa oa ho etsa motsoako oa konofolo le mahe a linotsi ke ka tsela e latelang:

Kopanya li-clove tse tharo tsa konofolo ka khaba ea mahe a linotši a tala a bosoeu, 'me motsoako o nkiloe matsatsi a supileng, moo khaba e le' ngoe e nkiloeng kotara ea hora pele ho lijo, e le ho kenya tšebetsong lik'hemik'hale 'meleng,' me ho molemo ho e sebelisa. ja konofolo e tala holim'a konofolo e phehiloeng, ho ba sebopeho sa eona sa tlhaho, se phetseng hantle, se sebetsang.

Lihlooho tse ling: 

U tseba joang haeba motho e mong a hloela WhatsApp ea hau?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز