Ke hobane'ng ha matšoao a khatello ea maikutlo a ntse a eketseha?

Ke hobane'ng ha matšoao a khatello ea maikutlo a ntse a eketseha?

Tlhokomelo ea tlhokomelo ea "Attention Deficit Hyperactivity Disorder" (ADHD) e ntse e eketseha har'a batho ba baholo, 'me bafuputsi ba re li-smartphone li ka ba molato, ho latela se phatlalalitsoeng ke "Daily Mail" ea Brithani.

Lingaka li leka ho fumana hore na keketseho e tsitsitseng ea ADHD lilemong tsa batho ba baholo e bakoa feela ke mekhoa e ntlafetseng ea ho hlahloba le ho hlahloba kapa maemo a tikoloho le a boitšoaro.

Lefu la seoa la tlhokomeliso ea khaello ea maikutlo

Phuputso, e phatlalalitsoeng ho Journal of the American Medical Association, e hokahane hore batho ba sebelisang li-smartphone tsa bona lihora tse peli kapa ho feta ka letsatsi ba na le menyetla ea 10% ea ho ba le bothata ba ho se tsotelle / ho se sebetse hantle (ADHD).

Boloetse bona bo amahanngoa haholo le bana ba banyenyane, ka monyetla oa hore ngoana a ka bo feta ha ba ntse ba hōla, empa litšitiso tse entsoeng ke li-smartphone tse kang mecha ea litaba ea sechaba, melaetsa ea selefouno, 'mino o phallelang, lifilimi kapa thelevishene li baka seoa sa ADHD har'a batho ba baholo.

Mecha ea phatlalatso

Babatlisisi ba dumela gore metswedi ya tshedimosetso e dira gore batho ba nne le tshedimosetso e e sa kgaotseng, mme seo se dira gore ba nne le nako ya go ikhutsa mo ditirong tsa bone go lekola difouno tsa bone.

Batho ba qetang nako ea bona ea mahala ba sebelisa theknoloji ha ba lumelle likelello tsa bona ho phomola le ho tsepamisa maikutlo mosebetsing o le mong, 'me litšitiso tse tloaelehileng li ka etsa hore batho ba baholo ba hlaolele nako e khutšoanyane ea tlhokomelo le ho khelosoa habonolo.

Potso ea likhoho le lehe

Elias Abu Jaoude, setsebi sa kelello ea boits'oaro Univesithing ea Stanford o itse: "Ka nako e telele, kamano pakeng tsa ADHD le tšebeliso e matla ea inthanete e 'nile ea e-ba potso ea khoho le lehe. ... Bophelo ba inthaneteng bo lumellana le nako ea bona ea ho tsepamisa maikutlo, kapa ba ba le ADHD ka lebaka la tšebeliso e feteletseng ea inthanete.

ADHD ke boemo ba neurodevelopmental bo ka etsang hore batho ba be le nako e lekanyelitsoeng ea ho ela hloko, ho ba le ts'ebetso e feteletseng, kapa ho ba le tšusumetso e matla, e ka amang bophelo ba bona ba letsatsi le letsatsi, ho kenyeletsa likamano le mesebetsi, ho etsa hore ba se ke ba beha litholoana.

Tšitiso ea kamehla

Batho ba baholo ba eketsehileng ba ka 'na ba retelehela ho ADHD ka lebaka la tšitiso e sa khaotseng e hlahisoang ke li-smartphone, bafuputsi ba re, ba phaella ka hore batho ba lulang ba sebelisa lisebelisoa tsa bona ha ba lumelle boko ba bona ho phomola ka mokhoa oa kamehla.

Khaello ea tlhokomelo

John Ratey, motlatsi oa moprofesa oa mafu a kelello Sekolong sa Bongaka sa Harvard, o itse: "Hoa utloahala ho sheba monyetla oa ho ba le khaello ea tlhokomelo," ho boletse John Ratey, motlatsi oa moprofesa oa mafu a kelello Sekolong sa Bongaka sa Harvard, a hlokomela hore ba bang ba lula ba qobelloa ho etsa mesebetsi e mengata sechabeng sa kajeno, 'me tšebeliso e ngata ea thekenoloji e ka baka bokhoba ba skrine. E ka lebisang ho lemalla skrineng.

Bothata ba liphatsa tsa lefutso le mokhoa oa bophelo

ADHD esale e hlalosoa e le lefu la lefutso le ka laoloang ka meriana le kalafo. Empa joale bafuputsi ba fumana hore mokhoa oa bophelo o fetohang hamorao bophelong, joalo ka ho itšetleha haholo ka smartphone, ho ka etsa hore ADHD e be bothata bo fumanoeng.

Latela maikutlo le lintho tseo u li ratang

Haeba motho a lula a phenya-phenya mecha ea litaba ea sechaba ka fono ea hae, a ka 'na a utloa ho hlokahala hore nakong ea mosebetsi a nke khefu khafetsa ho bona hore na ho na le motho ea faneng ka maikutlo kapa a ratile poso ea hae. Mokhoa ona o ka fetoha motho ea sa tsebeng letho, oa siea motho a ikutloa a ferekane ha a ntse a sebetsa kapa a ikutloa a sa khone ho tsepamisa mohopolo, e leng se ka fetohang ADHD.

Batho ba baholo ba limilione tse 366 lefatšeng ka bophara

Palo ea batho ba baholo ba fumanoeng ba e-na le ADHD lefatšeng ka bophara e nyolohile ho tloha ho 4.4% ka 2003 ho ea ho 6.3% ka 2020. Ho latela US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), batho ba baholo ba hakanyetsoang ho limilione tse 8.7 United States ba tšoeroe ke eona. ha bana ba ka bang limilione tse tšeletseng ba lilemo tse 3 ho ea ho tse 17 ba fumanoa.

Sena se bolela hore ho na le batho ba baholo ba ka bang limilione tse 366 lefatšeng ka bophara ba phelang le ADHD, e leng hoo e ka bang Baahi ba United States.

Mesebetsi ea boko le boitšoaro

Ho ea ka phuputso, bopaki bo fana ka maikutlo a hore theknoloji e ama ts'ebetso ea boko le boitšoaro, e leng se lebisang ho eketseha ha matšoao a ADHD, ho kopanyelletsa le bohlale bo fokolang ba maikutlo le sechabeng, ho lemalla theknoloji, ho itšehla thajana, khōlo e fokolang ea boko le bothata ba ho robala.

Matšoao a hlaha ka mor'a likhoeli tse 24

Bafuputsi ba ile ba sheba liphuputso tse 'maloa tsa 2014 tse neng li hlahloba kamano pakeng tsa ADHD le tšebeliso ea mecha ea litaba ea sechaba. matšoao ka mor'a ho latela likhoeli tse 24.

Sehlopha sa bacha

Boithuto bo fapaneng, bo entsoeng ka 2018, bo tsepamisitse maikutlo tabeng ea hore na li-smartphone li kentse letsoho matšoao a ADHD ho bacha nakong ea lilemo tse peli. Liphello li senotse hore 4.6% ea liithuti tsa sekolo se phahameng sa 2500 tse neng li re ha li sebelise mecha ea phatlalatso ea digital li ne li e-na le matšoao a khafetsa a ADHD qetellong ea thuto.

Ho sa le joalo, 9.5% ea bacha ba tlalehileng khafetsa tšebeliso ea mecha ea litaba ea sechaba qalong ea thuto ba bontšitse matšoao a ADHD nakong eo thuto e felileng.

Litlhahiso bakeng sa batho ba baholo

Bakeng sa batho ba baholo ba batlang ho felisa litla-morao tse sa batleheng tse tlisoang ke tšebeliso e feteletseng ea li-smartphone tsa bona, ba lokela ho nka mehato ea ho hlaolela kamano e ntle le thekenoloji ea bona e kenyeletsang ho qeta nako e nyenyane lifonong tsa bona, le ho beha nako ea fono.

Ho boloka boemo ba k'holeseterole e molemo le ho fokotsa k'holeseterole e kotsi