Tšusumetso ea letsoai ke efe 'meleng oa motho?

Mokhoa o tloaelehileng oa ho noa sodium 'meleng oa hao ke 2300 mg,' me khaba e 'ngoe le e 'ngoe ea letsoai e na le sodium e 2000 XNUMX. Leha e le efe e fetang tekanyo ena e ka 'na ea ntša 'mele oa hao kotsi.A re ke re ithute ka likotsi tse ngata tsa letsoai' meleng:

Khatello ea mali

Bothata ba pele le bo tummeng bo ka amang motho ea jang letsoai le leholo, kaha ho se leka-lekane ha tekanyo ea liminerale 'meleng le ho eketseha ha sodium ho ka lebisa ho boloka metsi' meleng 'me kahoo ho eketsa molumo oa mali le eketsa khatello ka eona.

Mathata a liphio

Ho eketsa bongata ba letsoai le sodium ho eketsa moroalo ho liphio, e leng se ka lebisang ho thehoeng ha majoe a liphio ha nako e ntse e ea, 'me khatello e phahameng ea mali e ka senya methapo e nyenyane ea liphio' me ea beha tšokelo ho katleho ea eona.

lefu la pelo 

Kaha ho noa letsoai ho eketsehileng ho lebisa khatellong e phahameng ea mali, ho boetse ho amahanngoa le kotsi e eketsehileng ea lefu la pelo le methapo.

Tšliso ea lijo

 Ho ja sodium e ngata haholo ho ka ama tsamaiso ea tšilo ea lijo hampe le ho eketsa sekhahla sa ho otloa ke pelo, 'me ho amahanngoa le ho hlaha ha liso.

ho se leka-lekane ha li-hormone

Ho ba teng ha sodium e ngata maling ho ka lebisa ho se leka-lekaneng ha liminerale le lihormone 'meleng, tse ka amang lits'ebetso tse ngata tsa bohlokoa.

Osteoporosis

Sodium e feteletseng 'meleng e ka ama ho leka-lekana ha liminerale, haholo-holo k'halsiamo,' me ea thibela ho monya ha eona 'meleng le tšebeliso ea eona.

Komello 

Ho boloka metsi 'meleng

Lihlooho tse ling: 

Li-e-cigarette li kotsi ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل