Dyspeptic depression ke eng, 'me matšoao a eona ke afe?

Ho tepella maikutlo ho bososela ke boemo boo ho bona motho a bonahalang a thabile ha a ntse a e-na le matšoao a ka hare a ho tepella maikutlong.

Matšoao a ho tepella maikutlong ka pososelo ke afe? 

1- Ho ja ho feta tekano

2- Boikutlo ba boima matsohong le maotong

3- Ho utloisoa bohloko habonolo ka ho nyatsuoa hofe kapa hofe ho lebisitsoeng.

4- Ho ikutloa u tepeletse haholoanyane mantsiboea

5- Maikutlo a ho hloka ho robala nako e telele ho feta tloaelo

Ho thata ho qolla lisosa tse tobileng tsa ho tepella maikutlong ka pososelo, empa hangata batho bana ba na le maikutlo a feto-fetohang, ’me sena se ka ’na sa amahanngoa le ho lebella ho hlōleha, ho ba le mathata a ho hlōla maemo a itseng a hlabisang lihlong kapa a mosebetsi, ’me ba na le tšekamelo ea ho nahana ka lintho tse mpe. maemo a etsang hore motho a be le maikutlo a bososela.

Lihlooho tse ling:

U sebetsana joang le monna ea tšohileng?

Matšoao a ho khathala ke afe?

U sebetsana joang le motho ea tšohileng ka bohlale?

Joang ho imolla bohloko ba karohano?

Ke maemo afe a senolang batho?

U sebetsana joang le matsale oa hau ea lefufa?

Ke eng e etsang hore ngoana oa hao e be motho ea nang le boithati?

U sebetsana joang le libapali tse makatsang?

Na lerato le ka fetoha bokhoba

U ka qoba bohale ba monna ea boulela joang?

Ha batho ba u lemalla 'me ba u khomarela?

U sebetsana joang le botho ba monyetla?

U sebetsana joang le motho ea nang le khatello ea maikutlo?