Tlhaloso ea mahlale ke efe bakeng sa khotsofalo ea hau le motho ea tsoang kopanong ea pele?

Re phutholohile ha re e-na le batho ba tsoang sebokeng sa pele 'me ha re tsebe hore na ke eng e entseng hore re ikutloe re phutholohile ha re e-na le bona,' me ba bang ha re phutholohe ho sa tsotellehe hore na ba re bontša botsoalle hakae .. Tlhaloso ea maikutlo aa a makatsang ke efe?

Bo-rasaense ba bang ba sa tsoa hlalosa hore ho na le ’mapa oa lerato bokong ba motho, ’me ’mapa ona ke oona o thusang motho ho tseba hore na motho enoa oa re tšoanela kapa che.

Bo-rasaense ba boetse ba tiisa hore 'mapa oa lerato bokong ba motho ke letoto la litšoaneleho tseo motho a lakatsang ho ba le tsona ho motho ea loketseng eo a labalabelang ho ba le eena.

E le hore hang ha u kopana le motho ea nang le litšobotsi bokong ba hao, u ikutloe u huleloa ho eena le ka tsela e fapaneng.

Litšobotsi tsena li bolokoa bokong nakong ea mekhahlelo eohle ea bophelo, joalo ka pososelo ea 'm'ao le metlae ea ntate oa hau, ho bolelang hore ke litšobotsi tse bokellanang nakong ea bophelo, ka sebopeho sa' mapa kelellong ea hau e sa tsebeng letho.

Ha u kopana le motho ea finyellang boholo ba maemo, boko bo ntša k’hemik’hale e bakang boikutlo ba thabo.

'Mele o boetse o ntša lihomone tse ling.Ho feta moo,' mele o ntša tekanyo e eketsehileng ea adrenaline le noradrenaline, e bakang bofubelu sefahlehong, matsoho a fufuleloa, ho hema ka potlako le ho otla ha pelo ka potlako.

Ka mor’a hore motho a tsamaee, phello ea lik’hemik’hale tsena e fokotseha maling ’me motho oa khathala le ho tepella maikutlong. Sena se hlalosa hore na ke hobane’ng ha motho a hlonama ha a le hōle le motho eo a mo ratang.

Lihlooho tse ling:

U sebetsana joang le matsale oa hau ea lefufa?

Ke eng e etsang hore ngoana oa hao e be motho ea nang le boithati?

U sebetsana joang le libapali tse makatsang?

Ke neng moo batho ba reng u oa maemo?

U sebetsana joang le motho ea se nang kelello?

Na lerato le ka fetoha bokhoba

U ka qoba bohale ba monna ea boulela joang?

Ha batho ba u lemalla 'me ba u khomarela?

U fumana joang hore monna oa u hlekefetsa?

Joang ho ba kotlo e thata ka ho fetisisa ho motho eo u mo ratang le ho u theola?

Ke eng e etsang hore u khutlele ho motho eo u entseng qeto ea ho mo tlohela?

U sebetsana joang le motho ea qholotsang?

U sebetsana joang le motho ea nang le boikhohomoso?

Mabaka a lebisang pheletsong ea likamano ke afe?

U sebetsana joang le monna ea sa tsebeng bohlokoa ba hau mme a sa u ananele?

U se ke ua etsa mekhoa ena ka pel'a batho, e bonahatsa setšoantšo se sebe ka uena

Matshwao a supileng a motho ya o hloileng