Ho na le mabaka a mangata a ka lebisang ho tinnitus, ho kenyelletsa mathata a tsebe e ka hare le tšenyo ea lisele tsa eona, kapa mathata a mang a 'mele.

1- Tinnitus e thehoa ka lebaka la ho ba teng ha sekhomaretsi tsebeng le ka lebaka la ho tšoaetsoa ke mafu a mang a etsang li-glues tsena, tseo ka tsona li amang kutlo le ho etsa melumo ena e ts'oanang le li-rattles.

2- Mefuta e meng ea tinnitus tsebeng e bakoa ke ho noa lithethefatsi tse ling tsa bongaka le lithethefatsi tse kang aspirin, li-antidepressants, lithibela-mafu tse ling, le tse ling.

3- Ho thehoa ha lihlahala le bongata methapong ea mali e ka bakang bofokoli bo itseng le ho koaloa ho bakang tinnitus.

4- Tšenyo e 'ngoe le tšenyo ea methapo ea kutlo e fella ka tinnitus e tsoelang pele,' me e ke ke ea phekoloa, empa e ka fetoloa hore e phele le eona.

5- Khatello e phahameng ka holimo ho tekanyo ea eona e tloaelehileng, kapa khatello e matla e theoha.

6- Ho pepesehela lefu la allergic ho na le karolo ea ho hlaha ha tinnitus.

7- Ho se leka-lekane ha tsoekere ea mali le ho hloka botsitso, ho phaella ho phokolo ea mali.

8- Mathata le mafu a qoqotho ea qoqotho a ka baka tinnitus.

9- Ho pepesehela likotsi tse ling le likotsi tsa hlooho le molala ho ea tsebeng.

10. Ho lahleheloa ke kutlo ho amanang le lilemo. Ho ba le lerata le lerata.

11- Lefu la Meniere.

12- Migraine hlooho ea hlooho.

13- Noa kofi e ngata 'me u tsube lisakerete.