Ke melemo efe ea botle le bophelo bo botle ba mafura a konyana?

1- Chefo eohle e bokelletsoeng 'meleng oa motho e bakoang ke ho ja mafura a hydrogenated le a saturated a lelekoa.

2- E fana ka bonolo le bonolo ho methapo ea mali le ho thibela ho thiba ha eona.E boetse e nosetsa le ho otlolla lisele tsa letlalo tse ka hare le tse ka ntle.

3- E fepa litho tsa ka hare tsa 'mele tse kang sebete, mala le litho tse ling tse ngata tsa bohlokoa' meleng le ho matlafatsa ts'ebetso ea tsona ka kakaretso.

4- E ntlafatsa maemo a matla a bohlokoa 'meleng mme e hlahisa likhalori tse ntle ho etsa mesebetsi e fapaneng ea letsatsi le letsatsi.

5- E lelefatsa moriri haholo, e eketsa boima ba eona, e etsa hore e be boreleli joaloka silika, 'me e fokotsa ho robeha le ho oa, ka ho e sebelisa ka ntle ho metsoako ea moriri.

6- E lelefatsa le ho tiisa li-eyelashes ka mor'a ho e qhaqha le ho e kenya ka lebokoseng la mascara le ho e sebelisa letsatsi le leng le le leng e le eyeliner, kaha ha e bake litla-morao ho hang.

7- Atolosa marako le marako ho banana ka ho li sebelisa ka mokhoa o hlophisitsoeng joalo ka pente e kantle.

8- E thusa ho alafa mathata a ramatiki, haholo-holo bothata ba ho ba mangoleng ho batho ba tsofetseng, ka ho e sebelisa ka ntle hang ka letsatsi ka mor'a ho e qhibiliha le ho e kopanya le Nigella sativa oil, kaha e matlafatsa lenonyeletso, e eketsa mokelikeli ho eona, le e khutlisetsa motsamao oa eona oa tlhaho.

9- E soeufatsa letlalo, ea le bula le ho le hloekisa ho tsoa litšila haeba e sebelisoa e le mask a sefahleho.E boetse e fa sefahleho freshness ea tlhaho le bonolo haholo joaloka letlalo la bana, hobane e na le protheine e ngata e matlafatsang letlalo.