Mekhoa ea ho felisa ho khora ke efe?

Ho kokomoha ho phekoloa ka ho phekola sesosa, joalo ka ho eketseha ha boima ba 'mele, bolelele ba leqhubu, kapa ho mela ka har'a nko, empa hape ho ka phekoloa ka litsela tsena:

1- Etsa bonnete ba hore u ja lijo tsa mantsiboea lihora tse peli pele u robala, e le ho qoba khatello ea diaphragm e bakoang ke mpa, kahoo u thatafalloa ke ho hema le ho hema.

2- Boikoetliso ba mesifa ea Laryngeal le laryngeal

3- Qoba ho robala ka morao, kaha ke e 'ngoe ea mekhoa e fosahetseng ea ho robala e bakang ho hema ka nakoana, kahoo ho tsubella.

4- Ho tlohela tloaelo ea ho tsuba.

5- Qoba hole le lintho tse lebisang ho allergic rhinitis le lerole le lebisang ho tsubuhlellana ha nko.U ka boela ua hlapa metsi a chesang pele u robala, kaha ho tla imolla tšubuhlellano.

Ke matšoao afe a khopisang a amanang le ho korotla? 

1- Ho opeloa ke hlooho, haholo-holo ha u tsoha.

2- Ho hloka maikutlo.

3- Ho se sebetse.

4- Ho lebala.

5- Mathata a pelo le matšoafo.

Lihlooho tse ling: 

Mabaka a ho hema ka thata ke afe?

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم