Kamano ea maikutlo a lerato le pelo ke efe?

Hangata e amahanngoa le pelo Ka lerato ka lebaka la ho otlana ho etsahalang lipelong tsa baratani, kaha litšoantšo le limpho li amahanngoa le sebopeho sa lipelo e le enjene e kholo ea lerato, na pelo e nka? Qeto ea ho rata ka bobona kapa bakeng sa karolo ea kelello?

Dr. Gamal Froez, Moprofesa oa Psychiatry Univesithing ea Cairo, o boletse hore lerato E qala ho tsoa bokong, eseng pelong, hobane e bona khoheli ha e etsahala pakeng tsa mahlakore a mabeli kamanong, 'me e e fetolela ho lipontšo tseo e li romelang pele ho pelo, e le hore liphetoho li qale le maikutlo a ba tsamaeang le bona. maikutlo a lerato a qala.

Froez o ile a eketsa, hore pelo e otla Ho etsahala'ng ha u bona moratuoa oa hau kapa u kopana le lihlopha tse peli, ke ka lebaka la matšoao a boko a etsang hore ho be le secretion ea hormone adrenaline ka nako e khutšoanyane, e leng se lebisang ho tsitsipano ea nakoana ea mofuta o motle le ho fana ka maikutlo a thabo.

Froez o netefalitse hore ho eketseha ha hormone ea thabo "serotonin" le ho fihla ha lerato ho thabo ea eona ho etsa hore pelo e otle hantle le kamehla, e fane ka likhato tsa ho phomola le khutso ea kelello le maikutlo bakeng sa motho e mong.

Froez o hlalositse hore se etsahalang pelong ka lebaka la matšoao a boko a romeloang se hlaha ka mefuta e mengata, ho kenyelletsa:

Ho otla ha pelo.

thothomelo le mohatsela letsohong

Ho fifala ha leihlo hanyane.

Khatello e ntle ea nakoana.

Moprofesa oa mafu a kelello Univesithing ea Cairo o bontšitse hore ho oela leratong ho hlahisa lik’hemik’hale tse itseng bokong, tse lebisang boikutlong ba thabo le ho tlisa thabo le thabo pelong, ’me ho na le lihomone tse ling tse ntšoang ke boko ha motho a ratana. E lebisa ho otla ha pelo ka potlako, ho lahleheloa ke takatso ea lijo le cheseho.

Lihlooho tse ling:

U sebetsana joang le motho ea u hlokomolohang ka bohlale?

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