Litšobotsi tsa sefahleho sa hau li u bolella ka bophelo bo botle ba hau

1- Marameng le tsamaiso ea ho hema: ho ba teng ha lekhopho marameng ho bontša hore 'mele oa hau o hloka oksijene le moea o hloekileng.

2- Marenene le spleen: Ponahalo ea liso kapa mapetsong a marenene a bontša hore ho na le bothata bo tsubeng.

3- Leihlo le k'holeseterole: Bosoeu bo pota-potileng iris ea leihlo bo bontša k'holeseterole e phahameng

Ho fetoha ha 'mala oa makhooa a mahlo ho bontša khatello e phahameng ea mali

4- Litsebe tse khubelu le mathata a kelello: Tsebe e khubelu e bontša ho tšoenyeha kapa phobia

5- Nko le zinki: Rhinitis e bontša khaello ea zinki

6- Melomo le mpa: ponahalo ea lekhopho lefe kapa lefe kapa phetoho ea 'mala ho potoloha molomo e bontša ho fokola ha mala kapa ho ruruha.

7- Melomo e putsoa le pelo: Melomo e putsoa ke bopaki ba hore mali a hau ha a fumane oksijene e lekaneng, ho bolelang hore pelo ea hau ha e pompe hantle kapa matšoafo ha a lekane, 'me ho tsuba e ka ba lebaka la sena.