Maikutlo a fosahetseng ka ho nyantša

’Mè ea anyesang ea ratehang, pele ho tsohle, ho tlameha ho boleloa hore lebese la ’mè ke mpho ea bomolimo e ke keng ea bapisoa le lebese leha e le lefe le leng, ho sa tsotellehe hore na le entsoe ka hloko hakae, hobane le entsoe ke ’Mōpi ea Matla ’Ohle.

Ea pele: Ha ho na lijo tse jeoang ke 'mè le tse kotsi ho ngoana ho sa tsotellehe hore na ke eng, kahoo khopolo ea hore' mè o ne a ja lijo tse joalo le tse joalo, e leng se ileng sa etsa hore ngoana a hlaseloe ke sefuba kapa sefuba, kapa ntho leha e le efe e joalo. maikutlo a fosahetseng a lokelang ho lefshoa, empa lijo tse ling li nkha joaloka konofolo, eiee, k'habeche le cauliflower E lebisa ho etsa hore monko oa lebese o nke monko oa lijo tsena 'me kahoo ngoana ha a rate lebese' me ka linako tse ling a hana ho e ja. , empa e ke ke ea ntša ngoana kotsi haeba a e ja.

Ea bobeli: Ho pepesehela serame ha ’m’a ’mele oa hae ha ho na kotsi ho ngoana, hobane lebese le tsoa ’meleng oa ’mè ka mocheso o sa khaotseng, ho sa tsotellehe hore na ’mè o ne a pepesehetse serame kapa mocheso, ka hona khopolo ea hore ’m’ae o ne a e-na le serame kapa mocheso. o ne a pepesehetse serame, se ileng sa lebisa ho kotsi ho ngoana oa hae le ho kula ha hae ka mor'a moo, ho fosahetse ka ho feletseng.

Ea boraro: Boloetse ba ’mè ha bo mo thibele ho anyesa ngoana oa hae ntle leha a tšoeroe ke lefu la sebete la mofuta oa B (Abyssinian joalokaha le tsejoa ka ho tloaeleha), ’me ha a tšoaelitsoe ke AIDS le pele, e ne e le tšitiso haeba a ne a ka tšoaroa ke lefuba, feberu ea mala le Malta.
Tlhokomeliso: Haeba 'm'e a e-na le sekho ka letsoeleng, sena ha se thibele ho nyantša letsoele le leng.

Ea bone: Ho lokela ho hlokomeloe taba ea hore lebese la 'm'e feela le lekane e le lijo tsa ngoana.Hangata, bana ba seng ba hōlile ba tla tleliniking 'me ba itšetlehile ka ho ba fepa lebese la 'm'e feela ebe ba nahana hore sena ke ntho e nepahetseng. ba khahlisoa ke seo le hore ’mè o ntse a fa moshanyana lebese la hae feela.” Ke ’nete hore ka ho sheba le ho hlahloba ngoana, re fumana ka sebele O na le khaello e hlakileng ea tšepe le e ’ngoe ea matšoao a khaello ea k’halsiamo le vithamine D. rickets) 'me lebaka la sena ke hore lebese la' mè le fa ngoana litlhoko tsa hae tsa motheo ha a le likhoeli tse 4 feela, ka mor'a moo re tlameha ho kenyelletsa lijo tse eketsehileng ka lebese la hae eseng lebese le lecha, 'me kahoo phepo e nepahetseng e loketse, ke hore, ho fepa ka mor'a khoeli ea bone ha ho felle feela ka lebese la letsoele

Ea bohlano: Ho hlonama, ho halefa kapa ho tšoha ha ’mè ho ke ke ha ntša ngoana kotsi haeba a nyanyetsoa ke eena ha a ntse a le boemong bona. maikutlo, empa ho hlonama le ho tšoha ho lebisa phellong ea lebese le tsoang ho 'm'a hobane taba e le li-hormone 'me li sitisa ho ba le takatso e matla.

Ea botšelela: Bongata ba letsoele ka mor'a ho tsoaloa ha bo bontše boholo ba lebese le hlahisoang letsoeleng lena. Bo-'mè ba bangata ba hana khopolo ea ho nyantša bana ba bona lebese le eketsehileng ka boikaketsi ba hore matsoele a bona a hōlile haholo ka mor'a tsoalo, 'me sena ke khopolo e fosahetseng.Boholo ba letsoele bo lokelang ho penta haholo, haeba boholo ba letsoele ka mor'a ho beleha ha bo amane letho le bongata ba lebese le hlahisoang ho lona ho hang.

Ea bosupa: Ha e le lets’ollo, ‘m’e a tsoele pele ho nyantša ngoana, ‘me ‘m’e a se mamele ngaka leha e le efe e mo kopang hore a khaotse ho nyantša ngoana oa hae e le hore lets’o le khaotse hobane hona ho fosahetse. e thusa haholo tabeng ea letšollo