Litlhahiso tsa ho fokotsa boima ba 'mele

1- Noa likhalase tse fetang 8 tsa metsi ka letsatsi, haholo pele ho lijo

2- Takatso ea 'nete le takatso ea ho theola boima ba' mele

3- Ho khomarela lijo tse fanoeng ke ngaka

4- Ho etsa boikoetliso bo kang ho tsamaea halofo ea hora letsatsi le letsatsi

5- U se ke ua ja tsoekere 'me u se ke ua tšela tsoekere lijong

6- Fokotsa letsoai ka hohle kamoo ho ka khonehang

7- Ho ja lijo hole le mohloli ofe kapa ofe o sitisang (TV, komporo ...)

8- Ja lijo ka linako tse itseng letsatsi le leng le le leng

9- Qala lijo ka poleiti ea salate, sopho, kapa litholoana

10- Ho se hlokomolohe lijo tsa hoseng le ha u ikutloa u lapile

11- Ja lijo tsa mantsiboea bonyane lihora tse peli pele u robala

12- Sebelisa lipoleiti tse nyane le linoelo

13- Ho fokotsa tšebeliso ea kofi le tee le ho e noa ntle le tsoekere

14- Ho nka boima nako le nako le ka tekanyo e tšoanang le tlas'a maemo a tšoanang