Li-vithamine tsena li imolla khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo

Li-vithamine tsena li imolla khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo

Batho ba bang ba ka ikutloa ba tšoenyehile kapa ba hloname ka linako tse ling, 'me sena se ka lekana le lefu la kelello le hlokang phekolo.

Tabeng ena, ho latela Medical News Today, bafuputsi Univesithing ea Brithani ea Reading ba ile ba ithuta kamoo vithamine B6 le B12 li ka amang maemo a khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.

Livithamini B6 le B12 li fumanoa lijong tse kang lierekisi le tuna, empa sehlopha sa bafuputsi se ile sa leka livithamine ka maemo a holimo haholo ho feta a fumanoang lijong.

Liphello tsa phuputso li bontšitse hore vithamine B6 e ka thusa ho fokotsa matšoao a ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong.

"Vitamin B6 e thusa 'mele ho hlahisa lenģosa le itseng la lik'hemik'hale le thibelang tšusumetso bokong,' me thuto ea rona e hokahanya phello ena e khutsitseng le ho fokotsa matšoenyeho har'a barupeluoa," ho boletse David Field, mofuputsi ea ka sehloohong oa thuto le motlatsi oa moprofesa Univesithing ea Reading's School of Reading. Saekholoji le Lipuo tsa Bongaka.

Sehlopha sa B6 tekong qetellong ea teko le sona se bontšitse keketseho ea "khatello ea peripheral ea ho lemoha phapang ea pono," ha bafuputsi ba ngola hore tlhahlobo ena "e hanyetsa boteng ba mokhoa o ka sehloohong oa ho thibela likokoana-hloko o amanang le neurotransmitter GABA."

Ha barupeluoa ba sehlopha sa vithamine B12 ba tlaleha ntlafatso e fokolang matšoao a ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong.

moea o hloekileng

"Liphetho tsa thuto e ka ba phefumoloho ea moea o hloekileng bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho tšoenyeha ba sa kang ba ba le mekhoa e mecha ea phekolo ka nako e telele," ho boletse Dr. Tom McClaren, setsebi sa mafu a kelello.

Liphetho tsa phuputso li ka ba molemo ho batho ba nang le khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo ka mekhoa e mengata.