Na u na le anemia, matšoao a phokolo ea mali ke afe?

Matšoao a khaello ea mali a fapana ho ea ka mofuta oa khaello ea mali, ho teba, le mathata leha e le afe a teng a bophelo, a kang ho tsoa mali, liso, mathata a ho ilela khoeli, kapa kankere. U ka 'na ua hlokomela matšoao a itseng a mathata ana pele.

'Mele o boetse o na le bokhoni bo tsotehang ba ho lefella phokolo ea mali ea pele. Haeba phokolo ea mali e fokola kapa e hlahile ka nako e telele, u ka 'na ua se ke ua hlokomela matšoao leha e le afe.

Matšoao a tloaelehileng a mefuta e mengata ea anemia a kenyelletsa:

Mokhathala le tahlehelo ea matla
Ho otla ha pelo ho potlakileng ka tsela e sa tloaelehang, haholo ka boikoetliso
Ho hema ka thata le hlooho, haholo-holo ka boikoetliso
Bothata ba ho tsepamisa maikutlo
Ho tsekela
letlalo le lerootho
mahlaba a maoto
Ho hlobaela

Matšoao a mang a amahanngoa le mefuta e itseng ea khaello ea mali.

Khaello ea tšepe ea khaello ea mali

Batho ba nang le khaello ea tšepe ba ka ba le matšoao ana:

Tlala ea lintho tse tsoang kantle ho naha tse kang pampiri, lehloa, kapa litšila (boemo bo bitsoang pica)
ho kobeha hoa manala
Ho opa ha molomo ho nang le mapatso likhutlong

Khaello ea khaello ea vithamine B12

Batho bao khaello ea mali e bakoang ke khaello ea vithamine B12 ba ka ba le matšoao ana:

Ho tsikitlanya, "lithako le linale" ho utloahala matsohong kapa maotong
tahlehelo ya kutlo ya ho thetsa
Ho tsamaea ho sisinyeha le bothata ba ho tsamaea
Ho tsikitlanya le ho satalla matsohong le maotong
lefu la kelello

Khaello ea mali e bakoang ke ho timetsoa ha lisele tse khubelu tsa mali tse sa foleng

Khatello ea mali e sa feleng ea anemia e ka kenyelletsa matšoao ana:

Jaundice (letlalo le mosehla le mahlo)
bofubelu ba moroto
liso tsa maoto
Ho hloleha ho atleha bongoaneng
Matšoao a nyooko

Sickle cell anemia

Matšoao a sickle cell anemia a ka kenyelletsa:

mokgathala
ho ba le monyetla oa ho tšoaetsoa
Ho lieha ho hola le kholo ea bana
Likarolo tsa bohloko bo boholo, haholo-holo manonyeletso, mpa le lipheletsong

Bua le ngaka ea hau haeba u na le mabaka a kotsi a phokolo ea mali kapa u hlokomela matšoao kapa matšoao a phokolo ea mali, ho kenyelletsa:

Ho khathala ho sa khaotseng, ho hema ka thata, ho otla ha pelo ka potlako, letlalo le lerootho, kapa matšoao afe kapa afe a phokolo ea mali.
Ho ja lijo tse fokolang kapa ho se je lijo tse lekaneng tsa livithamine le liminerale
linako tse boima tsa ho ilela khoeli
Matšoao a liso, gastritis, hemorrhoids, mantle a nang le mali kapa a liehang, kapa mofets'e oa colorectal.
Ho tšoenyeha ka ho pepesetsoa tikoloho ho loto

Lefu la phokolo ea mali le hlaha lelapeng la hau 'me u ka rata ho fumana tlhabollo ea liphatsa tsa lefutso pele u e-ba le ngoana
Bakeng sa basali ba nahanang ho ima, ngaka ea hau e ka 'na ea u khothalletsa hore u qale ho noa li-supplement tsa phepo e nepahetseng, haholo-holo folic acid, le pele u ima. Litlatsetso tsena tsa phepo li tsoela ’mè le lesea molemo.