Mehato e 5 ea ho fumana letlalo la bocha le se nang sekoli

Seaweed e na le thepa ea ho thibela botsofali kaha e ruile ka liminerale, li-amino acid le li-antioxidant.Lithako tsena kaofela li matlafatsa collagen letlalong, li loantša matšoao a botsofali le ho etsa hore u be le 'mala o tiileng. Litlama tsena li kolobisa letlalo la hao, li kopanya 'mala oa lona le ho le hloekisa ntle le ho baka ponahalo ea lihloba kapa bofubelu leha e le bofe.

Seo u hlokang ho se etsa feela ke ho etsa mask a sefahleho ho ipapisitse le algae ea metsing, ka mehato e 6 feela:

• Reka limela tse omisitsoeng tsa leoatleng lebenkeleng la lintho tse phelang, 'me u li khaole ka letsoho.
• Beha lilae tsena ka grinder ea kofi ho fetoha phofo.
• Kopanya phofo ea seaweed le metsi a seng makae a futhumetseng ho etsa pente e boreleli.
• Kenya teaspoon ea gel ea lekhala, khaba e tletseng mahe a linotši le palo e nyenyane ea metsi motsoakong ona.
• Tlotsa letlalo la letlalo la hao, u le tlohele metsotso e 20, ebe u hlatsoa sefahleho sa hau.

Pheta ts'ebetso ena habeli ka beke 'me u khantše letlalo la hao la bocha, le se nang sekoli.