Liphello tse mpe le tse ntle tsa maemo a ho robala

robala ka mokokotlo 

Melemo: 1- Boemo bo molemo ka ho fetisisa bakeng sa mokokotlo oa 2- Thibelo ea makhopho a sefahleho

Mathata: 1- snoring 2- heartburn 3- tšitiso ea ho hema nakong ea boroko.

Ho Robala ka Mpa 

Melemo: 1- E ntlafatsa tšilo ea lijo

Mefokolo: 1 - khatello ea molala 2 - bohloko ba morao

boemo ba lesea 

Pros: 1- Boemo bo botle haholo bakeng sa bakhachane le bakuli ba snoring

Go tlhoka mesola: 1- Mathata bakeng sa mokokotlo le molala

Ka lehlakoreng le matsoho mahlakoreng 

Melemo: 1- Sebaka se loketseng bakeng sa mokokotlo

Cons: 1- Ho eketseha ha masoba sefahlehong

ka lehlakoreng le letona 

Melemo: 1- Ho fokotsa khatello ea litho tsa ka hare

Mathata: 1- Ha e loketse batho ba nang le lefu la pelo