Maemo a rumen ke afe le hore na a phekoloa joang?

boemo ba pele

Ke ho phomola ha mesifa ea lerako la mpa ka lebaka la botsoa, ​​ho hloka ho sisinyeha, ho lula nako e telele le ho tsofala hoa lilemo tekanyo nakong ea boikoetliso.

Boemo ba bobeli

Ke ho bokella mafura sebakeng sa letheka, 'me mofuta ona oa mafura hangata o amahanngoa le mafura a ka hare a eketsang boholo ba rumen,' me mofuta ona o hloka boikoetliso bakeng sa 'mele oohle le ho khomarela lenaneo la phepo e nepahetseng le lumellanang le tlhokahalo e fokolang ea 'mele ea lik'hilojule ho tloha ho phahamisa sekhahla sa metabolism le ho chesa mafura' meleng, ho kenyelletsa le The rumen grease.

Empa maemo a mabeli a khatholoho ea mesifa ea lerako la mpa le ho bokella mafura sebakeng sa thekeng ho ka 'na ha kopana.Ka mor'a moo, mefuta eohle ea koetliso ea ho hanyetsa (litekanyo) le boikoetliso ba cardio e tlameha ho kopanngoa, ho phaella tabeng ea ho khomarela lenaneo la phepo e nepahetseng. e tsamaellanang le boemo ba mmele ka mong.

Lihlooho tse ling:

Mabaka a ho senyeha ha likamano tsa lenyalo ke afe?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها