1- Ho nosetsa letlalo...

Oli e monate ea almonde e ka thusa ho kolobisa letlalo le ho kokobetsa ho omella, haholo-holo ho batho ba nang le mafu a mang le mathata a letlalo a bakang letlalo le omeletseng, joalo ka: eczema le psoriasis.

Ho fumanoe hore phello ea oli e monate ea almonde letlalong e tšoana haholo le phello ea Vaseline, hape e sireletsehile ho sebelisoa letlalong feela joaloka Vaseline.

2- Ho khantša letlalo le mebala-bala ...

Ho sebelisa oli e monate ea almonde sefahlehong le letlalong ho ka thusa ho bebofatsa letlalo, kahoo e ka ba molemo haholo bakeng sa:

3-Kalafo ea ho chesoa ke letsatsi...

4- Ho fokotsa li-circles tse lefifi tlas'a mahlo.

5-Ho ntlafatsa ponahalo ea maqeba le ho fokotsa matšoao a makhopho.

6- Ho kopanngoa ha 'mala oa letlalo.

7-Ho ntlafatsa ponahalo ea mapetsong a khale a letlalo.

8- Tšireletso ponahalong ea mapheo a macha a letlalo.

Ho fokotsa ho teneha ha letlalo...

9- Oli e monate ea almonde e ka thusa ho kokobetsa letlalo le halefileng le ho fokotsa kutloisiso e ka 'nang ea bakoa ke lintho tse ka ntle kapa maloetse, a kang: eczema le psoriasis, hobane e na le lintho tsa tlhaho tse khahlanong le ho ruruha.

Ebang ke lekhopho le bofubelu kapa ho hlohlona le ho ruruha, oli ea almonde e ka fana ka pheko e potlakileng e thobang letlalo hang-hang....

Liphekolo tse 10 tsa ho qhekella melomo...

E 'ngoe ea melemo e ka bang teng ea oli e monate ea almonde bakeng sa sefahleho ke hore e ka thusa ho kolobisa le ho tšoara melomo e phatlohileng, kaha oli ea almonde e na le motsoako oa livithamine le liminerale tse ka etsang hore e be moisturizer e ntle ea molomo.

11- Hanela matšoao a ho tsofala ha letlalo...

O mong oa melemo ea oli e monate ea almond bakeng sa sefahleho le letlalo ke hore e hanela matšoao a botsofali le ho e lieha, kaha tšebeliso ea kamehla ea oli ea almonde e ka thusa ho hanela li-radicals tsa mahala tse ka bakang matšoao a botsofali letlalong….

Melemo ea mofuta ona hangata e bakoa ke taba ea hore oli ea almonde e na le karolo e ntle ea li-antioxidants le livithamini tse ka bang le phello ea antioxidant, joalo ka: Vithamine E….

Limatlafatsi ka oli e monate ea almonde

Melemo ea oli e monate ea almonde sefahlehong ke ka lebaka la ho ba le limatlafatsi tse ngata tseo letlalo le li hlokang.

Li-vithamine, tse kang: Vithamine A, divithamini ea sehlopha B (livithamine B complex), vithamine E, le vithamine K.

Liminerale tse phetseng hantle, joalo ka: zinki, magnesium, potasiamo, manganese le phosphorus.

Omega-6 fatty acids le omega-6 fatty acids.

Lisebelisoa tse boletsoeng ka holimo, tse nang le oli e monate ea almonde ka boholo bo botle, li ka thusa ho nchafatsa lisele tsa letlalo le ho hanela mathata a eona a mangata ...