Mokhoa oa ho eketsa bokhoni ba hau ba ho mamela?

Mokhoa oa ho eketsa bokhoni ba hau ba ho mamela?

Ba bang ba ka fumana hore ho nahana ka lintho tse ling nakong ea thuto, kopano, 'moka oa lelapa oa boithabiso, kapa le metsoalle ke boemo ba ho se tsepamise maikutlo kapa bokhoni ba ho mamela, empa ho bolela morupeli oa Harvard University le morupeli oa puo, Rebecca Ronald, tlalehong e hatisitsoeng ka Psychology. Kajeno, E se e le lilemo a ntse a nahana ka ho tsepamisa maikutlo le boqapi e le ntho e 'ngoe le e' ngoe kapa ha ho letho, ho bolelang hore motho o falimehile kapa o ferekane, o na le boqapi, kapa o nahana ka har'a lebokose.

Rebecca Ronald o tsoela pele ho bolela hore hamorao, ka mor'a ho nahana haholo le ho laola nako e ngata, Ronald o ile a hlokomela hore mofuta oa ho tsepamisa maikutlo le tlhokomelo ka tsela e fetang e le 'ngoe e lumellang mehopolo ea pōpo ho phalla kelellong e ka ba mpho ho batho.

Mefuta e fapaneng ea ho tsepamisa maikutlo

Ronald o tsoela pele ho hlalosa hore o ile a hlokomela, ka mor’a nakoana, hore ho ne ho e-na le mefuta e sa tšoaneng ea ho tsepamisa maikutlo, ’me e ’ngoe le e ’ngoe e entse hore a etse mofuta o fapaneng oa mosebetsi oa pōpo. Eaba o qala ho atolosa tlhaloso ea hae ea boqapi, kaha boqapi bo kenyelletsa ho taka kapa ho sebetsa pale e khuts'oane, empa ho nahana ka mokhoa oa ho sebelisana le motho mosebetsing, kapa mokhoa oa ho rarolla bothata le motsoalle le hona e ka ba mofuta oa boiqapelo joalo ka. hantle.

1. Melemo ea ho lelera kelellong

Ronald o hlalosa hore ka lilemo tse ngata, o 'nile a leka ho emisa kelello ho lelera le ho tsepamisa maikutlo joaloka "ba bang kaofela." Empa o ile a hlokomela hore kelello ea motho e mong le e mong e lelera e ka ba mokhoa o "molemo ka ho fetisisa" oa ho tsepamisa maikutlo, hore e ka ba mokhoa o ikhethang empa o hloka feela ho tseba ho o sebelisa (ka bonolo le ka hloko).

Ronald o re haeba ka linako tse ling motho a ipeha molato ka hore ha a ele hloko tsela e "nepahetseng", e ka 'na ea e-ba ha a iphumana a le ka pel'a lifensetere tse ngata tse bulehileng, kapa ha a ntse a khangoa ke lipatlisiso tse sa khaotseng pakeng tsa libaka ho Internet kapa mohlomong ba iphumana ba shebile Ka fensetere ha a tlameha ho qeta tlaleho kapa ho phetha mosebetsi o itseng.

Ronald oa eletsa, “Ho ipeha molato ka ‘ho se tsepamise kelello’ ho ka ba kotsi, kaha ho ke ke ha u thusa hore u tsepamise kelello hamolemo. Hape hangata ho tla eketsa maikutlo a nyahamisang. E ka ba ea thibela motho ho phetha mosebetsi oo a o etsang.

Ho hlokomela hore ho lelera kelellong e ka ba ntho e molemo ho ka thusa ha motho a khaotsa ho tsepamisa mohopolo nthong e le ’ngoe ’me a lumella mehopolo ea hae hore e phalle. Joalo ka ha liphuputso tse ngata li fumane, ho lelera kelellong ho ntlafatsa boqapi, 'me boqapi bo ka tlisetsa batho thabo.

2. Ho tataisoa ke ho lora motšehare

Ronald o boetse o bolela hore mofuta o mong oa boqapi o ka bang molemo ke “ho lora ho sekametseng mathateng,” moo motho a nahanang ka mokhoa o hlephileng ka khopolo kapa bothata mosebetsing oa hae oa ho qapa, empa a sa leke ho qobella tharollo. A ka lumella kelello ea hae hore e phalle ho tloha khopolong e ’ngoe ho ea ho e ’ngoe ntle le ho koala menahano ea hae kapa ho itokisa.

Ronald o phaella ka hore batsoali ba ka khothalletsa ngoana oa bona ho etsa sena, le eena. Ba ka botsa, "Ho ka etsahala eng hape?" le "Ke ntho efe e makatsang e ka etsahalang kamora moo?"

Ronald o phaella ka hore motho a ka sebelisa mokhoa ona ka ho beha bothata ka pel'a hae le ho ipotsa potso pele a robala kapa pele a hlapa, 'me hang ha a khaotsa ho beha lintho le likarabo, hangata litharollo li tla qala ho batla ho finyella. kelello ea hae.

3. Ho tlisa mehopolo e mecha

Ronald o re ho hlahisa maikutlo a macha ke ho lula u bulehetse liphihlelo le ho ba le boikutlo ba ho bapala ka seo motho a se bonang kapa a se utloang. Ronald o fana ka mohlala oa morao tjena ho tloha moelelong oa bophelo ba hae ba mosebetsi, moo motho e mong a ileng a bula monyako oa Brad ka ofising 'me a hlokomela hore o etsa lerata le sa tloaelehang, eaba o re, "Ho bonahala eka motho o lula moo!" Bohle ba ile ba tsheha mme boemo bo ile ba fela. Empa hamorao, ha Ronald a ntse a nahanisisa ka lintlha le likarolo tsa pale e khutšoanyane ea bana, o ile a hopola tlhaloso ena e qabolang 'me a qala ho ipotsa hore na ho hlile ho na le motho ea lulang ka sehatsetsing? Na ee e ka se be pale e qabolang bakeng sa bana? ’Me ho thoe’ng haeba motho eo a ne a le teng hore a ka qoqa nako le nako ha lemati la sehatsetsi le buloa? Na hoo ho ne ho ke ke ha thusa ho fokotsa bolutu ho ba bang? Mme na motho ea ka sehatsetsing a ka thusa ho fana ka likeletso le litemoso ho batho ba nang le mathata a ho ja maikutlong.

Ronald o hlalosa hore mehopolo e mecha e ka hlahlojoa le bana, e leng se ka lebisang menyetla e makatsang kapa mehopolong e meng ea boqapi.

4. Ntlafatsa bophelo ba letsatsi le letsatsi

Ronald o eletsa hore ke habohlokoa ho ela hloko hore na nako ea bolokolohi e sebelisoa joang, le ho ipotsa lipotso mabapi le hore na o qeta nako e itseng linthong tse sa mo thuseng? Kapa ho thoe’ng haeba bana ba hae ba etsa se tšoanang? Na o senya nako ea hae ho batla lintho tseo a sa hlokeng ho li tseba, kapa ho senya nako le matla a hae ka marang-rang a marang-rang, a hlalosa hore mesebetsi ena e ka ba e loketseng haeba e le tekanyo e nyenyane haholo, empa likotsi le mathata a tsona ke hore li ka khona ho etsa joalo. senya matla le nako.

Ronald o phaella ka hore motho a ka fumana hore ba na le matla a mangata haeba ba batla mesebetsi e fapaneng, ba khothalletsa hore u leke ho tsamaea ka tlhaho le lirapeng tsa boikhathollo, ho thuisa kapa ho sesa le ho arolelana mesebetsi eo le batho ba mafolofolo haholoanyane.

Ronald o phethela tlaleho ea hae ea hore ho leka maqheka ana ho ka ba le tšusumetso e ntle, empa ho lokela ho hopoloa hore tšimoloho ke ho iqenehela ’me motho o ikhopotsa hore “kaofela re bōpiloe, esita le haeba boqapi ba rōna bo ka nyamela, le katleho eo ea ho etsa liphetoho. ke ka ho bokella mehato e menyenyane e ’maloa.” “.