Lamun ngarasa marabahaya psikologis, resort ka dinya

 Coklat: naekeun tingkat magnésium dina awak, ngajadikeun anjeun betah tur ngaleungitkeun rasa malaise.

 Daun héjo: ningkatkeun énergi dina awak

 Uyah magnésium: mantuan pikeun bersantai

 Cai: Moisturizing awak ku cai nyadiakeun awak kalawan énergi jeung ngurangan setrés

 Cabé Beureum: Ngabantosan ngaleungitkeun depresi

 Almond: Éta ngandung magnésium sarta kadaharan pikeun uteuk

 Pisang: mantuan ningkatkeun serotonin

 Jus héjo sareng buah: ningkatkeun énergi dina awak sareng ngaluarkeunana

 Seuri: Ieu ngaleupaskeun hormon kabagjaan dina hiji jalma

Alam: Tempat alam ngajadikeun anjeun betah tur ningkatkeun hormon kabagjaan anjeun

 Leumpang: Leumpang unggal dinten ngabersihkeun pikiran sareng ningkatkeun tingkat serotonin

Topik sejenna: 

Mangpaat penting tina endog anu ngajantenkeun anjeun langkung resep

Iraha anjeun kedah nganjang ka dokter?