Spring alergi, kumaha carana ngajaga diri tina aranjeunna sarta métode perlakuan?

 Cimata, nyeri sirah, suhu luhur, kamacetan sareng inféksi sinus, sareng anu sanésna ... sadayana ngagambarkeun gejala anu ngaganggu tina alergi springtime, tapi naon cara pikeun nyegah sareng ngubaran alergi ieu?

Musim semi parantos sumping, éta mangrupikeun usum anu pas pikeun kembang dibuka, sari tina pepelakan mikro bakal sumebar dina hawa, anu urang kaseuseup ku hawa pikeun asup kana awak urang ngalangkungan saluran pernapasan, sareng sanaos sababaraha badan ngan saukur nampi aranjeunna, sababaraha badan nganggap. aranjeunna zat toksik sarta merangsang sistim imun pikeun nolak aranjeunna, nu ngabalukarkeun ieu gejala well-dipikawanoh tur umum.

Kumaha carana ngajaga diri tina spring alérgi?

Coba ngajauhan tempat-tempat dimana pepelakan aya dina usum ieu, sareng tutup windows sareng windows supados henteu nyeuseup hawa anu sarat ku alérgi ieu.
Nganggo masker nalika angkat ka luar bumi.
Dahar katuangan anu beunghar vitamin C, omega-3, sareng antioksidan.
Inhaling uap cai panas, sarta nempatkeun sababaraha tetes minyak kayu putih dina eta ngurangan kamacetan tur mantuan mempermudah engapan.
Pamakéan tetes panon steril, guna nolak peradangan jeung ngumbah aranjeunna tina allergens.
Nyingkirkeun pakean luar anjeun langsung saatos balik ka bumi, supados anjeun henteu nyeuseup langkung seueur sari anu nyangkut di jerona.
Mandi cai panas, dina raraga neangan leupas tina sari tina bulu jeung awak anjeun, sarta uap cai panas bakal ngaleyurkeun mukus dina rél, facilitating prosés engapan.
Dahar madu ngirangan efek alergi musim semi.
Inuman hiji spoonful tina cuka cider apal jeung hiji séndok madu dina sagelas cai haneut dua kali sapoé.
Nginum seueur cai ngirangan efek réaksi alérgi.
Inuman tea herbal, khususna chamomile tea, anu ngaleungitkeun gejala inféksi saluran pernapasan.
Nempatkeun sababaraha Vaseline sabudeureun liang irung ti jero, ieu ngurangan kagaringan kulit jeung itching di wewengkon irung, sarta ogé meta salaku bubu pikeun nyegah asupna bagian tina allergens nu nempel ka dinya salila engapan.
Ngagunakeun semprot saline keur nyeuseuh rohangan nasal guna nenangkeun peradangan jeung nganalisis mukus akumulasi, kitu ogé ngumbah irung tina allergens jeung napel eta.

Kumaha ngubaran

Seueur jalma anu sangsara tina alérgi anu ningkat parah dina musim semi, disababkeun ku sari, sareng seueur jalma anu kakurangan tina éta milarian cara pikeun ngirangan parah gejalana atanapi ngaleungitkeun lengkep.
Studi geus ngabuktikeun yén sayuran jeung bungbuahan bisa exacerbate gejala alergi spring alatan campur sari tina kembang, bumbu jeung tangkal musiman saling, jadi eta leuwih hade mesek bungbuahan sarta sayuran atawa masak eta saméméh dahar eta. dipikawanoh, jadi pangaruh na ngan placebo.
Sareng kuring ngingetkeun anjeun ngalawan piaraan anu parah gejala alergi, sabab sari nempel kana rambut sareng danderna sahingga mindahkeun ka bumi, sareng langkung saé ngagunakeun vacuum cleaner kalayan saringan pikeun ngabersihan lantai sareng karpét tina rambutna, sareng leuwih hade teu ngidinan pets ngadeukeutan ka ranjang jeung tempat sare, utamana sanggeus méakkeun lila di luar imah.
Cara anu pangsaéna pikeun ngagentos gejala nyaéta pikeun terang panyabab anu pasti, sareng jalma sering nyarios yén aranjeunna alérgi kana kembang cinyusu sacara umum, tapi mangpaat pikeun terang jinis tangkal atanapi kembang dimana jalma éta alérgi, sareng ieu ngabantosan. nyingkahan éta.
Kuring narik perhatian anjeun kana tés alergi, anu mangrupikeun cara anu saé pikeun terang naon zat anu nyababkeun gejala, sapertos tes alergi kulit, anu mangrupikeun metode anu gancang sareng henteu aya rasa nyeri, sareng masihan inpormasi penting ngeunaan alérgi, anu ngabantosan nyegah éta engké.

Ieu tips di handap ieu pikeun ngaleungitkeun gejala:
- Tetep jandéla ditutup.
Anggo topéng nalika damel di kebon atanapi di antara tatangkalan.
Copot sapatu anjeun nalika asup ka imah.
Ulah nyebarkeun laundry di luar.
Candak agén anti-alergi saméméh ninggalkeun imah, atawa maranéhna bisa dicokot rutin sapanjang musim semi.
Kacaritakeun konséntrasi sari panghandapna dina hawa nyaéta dina isuk-isuk, sarta konséntrasina ngaronjat nepi ka puncakna dina awal soré.
Moal lami deui produk Dr Anan pikeun ngubaran alergi spring kalawan grup terapi canggih..a definitif treatment insya Allah.