Lima cara pikeun jadi emotionally smarter

- kasadaran diri : Kasadaran parasaan jeung parasaan urang ku nyaho hal naon urang lemah di hareup jeung naon urang kuat 

Organisasi diri: Ngadalikeun réaksi sareng henteu kapangaruhan ku parasaan négatip, sareng kumaha cara berinteraksi sareng aranjeunna sareng ngiranganana

- Rangsangan: Jalma anu suksés ngagaduhan motivasi konstan unggal dinten

- kaahlian sosial: Kaahlian komunikasi mangrupikeun cara anu béda pikeun nepikeun pesen sareng sababaraha jinis hubungan

Empati émosional: Ngarasakeun batur sareng ngabantosan jalma dina sagala rupa kaayaan émosional sareng nyayogikeun solusi pikeun aranjeunna, kalebet ngabagi kabagjaan sareng parasaan