Sapuluh alesan sehat dahar pelem. 

Sapuluh alesan sehat dahar pelem. 
Tanah air pelem nyaéta India sareng Asia Tenggara, sareng jalma-jalma parantos ngokolakeunana langkung ti 4000 taun. Aya ratusan variétas pelem, masing-masing gaduh rasa, bentuk, ukuran, sareng warna sorangan.

Mango ngagaduhan seueur mangpaat kaséhatan sapertos:

1.  Sababaraha polifenol dina buah ngirangan résiko sababaraha jinis kanker.
2. Mango ogé sumber anu hadé pikeun mineral tambaga sareng asam folat.
3. Éta mangrupikeun gizi anu penting nalika kakandungan sabab ngadukung kamekaran sareng pangembangan fétus anu séhat.
4.  Low kalori.
5. Ngabantosan nyegah diabetes.
6. Eusi luhur bahan botanis séhat.
7. Ngandung gizi anu ningkatkeun kekebalan.
8. Ngarojong kaséhatan jantung.
9. Ningkatkeun kaséhatan pencernaan.
10. Ngarojong kaséhatan panon.