Pangobatan alami pangsaéna pikeun sinusitis

Naon sinusitis?

Masalah sinus lumangsung nalika loba teuing mukus ngawangun nepi di cavities tukangeun beungeut anjeun. Ieu ngabalukarkeun hiji atawa leuwih tina rongga ieu jadi ngabareuhan atawa inflamed.

Sababaraha urang, utamana jalma kalawan alergi atawa asma, ieu recurs rutin, hasilna tekanan konstan sabudeureun irung, karacunan limfatik sanggeus rasa goréng, headaches, kacapean, atawa gejala lianna.

1. Nginum cairan mantuan ngagentos nyeri sinus jeung kamacetan
Ngajaga kulit hidrasi ngajaga sinuses beueus jadi Anjeun bisa ngarasa leuwih alus, sarta ogé ngurangan ketebalan mukus sinus jadi ngalir leuwih gampang.

"Sarerea kaliru teu nginum cai anu cukup," saur anjeunna, sareng jalma kedah nampi antara 6-8 gelas unggal dinten.

Jauhan tina seueur inuman anu ngandung kafein atanapi alkohol, anu tiasa nyababkeun dehidrasi.

2. Irigasi sinus pikeun mantuan ngagentos gejala jeung nyegah inféksi sinus

Irigasi nasal dasarna mangrupikeun metode ngagunakeun larutan saline pikeun ngaleungitkeun kuman sareng mukus anu aya dina saluran sinus. Kaayaan séjén nyaéta ngumbah irung.

Sababaraha panilitian mendakan yén irigasi tiasa ningkatkeun gejala.

Para ahli ngingetkeun pentingna ngagunakeun cai sulingan atawa steril (anjeun tiasa sterilize cai ketok sorangan ku ngagolakkeun pikeun 3 nepi ka 5 menit, lajeng cooling) pikeun nyegah kamungkinan langka ngawanohkeun parasit kana passages sinus.