1 - Pernah mikir ngeunaan posisi, nyieun hijina perhatian anjeun teu balik

2 - Entong miceunan waktos, waktos anu berharga sareng kahirupan anjeun terbatas. Sing teratur, solat anjeun, bobo anjeun, gugah anjeun, padamelan anjeun, tuangeun anjeun, komitmen anjeun, latihan anjeun…

3 - Tong ngantosan mujijat, tong ngantosan kasempetan pikeun lumangsung. Anjeun hiji anu nyiptakeun kasempetan

4 - Ulah ngawadul ngeunaan nyeri latihan jeung rasa dahareun kawas barudak

anjeun prajurit; Nyiptakeun diri anjeun kapribadian anu resep kasabaran sareng adaptasi, henteu paduli kumaha hal-hal anu anjeun pikahoyong, adaptasi sareng atasi éta.

5 - Tetep bangun sanggeus ragrag, anjeun leuwih kuat ti anjeun pikir: dahareun, sare, olahraga, seuri caang jeung pikasieuneun nu nembongkeun fangs deadly anjeun, kapercayaan diri jeung otot indomitable, anjeun enya anjeun hiji nu maca, diciptakeun pikeun jadi pahlawan

6 - Pergaulan beurat sareng jalma, anjeun tiasa ngembangkeun intelegensi sosial sareng janten ngalaman dina kaayaan manusa, tapi pikiran anjeun moal nyiptakeun nanaon (jadi anjeun gaul tanpa seueur)

7 - Nyieun batur panutan mangrupa kalakuan nu ngajadikeun pikiran anjeun utterly pegat

Jadikeun diri anjeun anu luhur salaku conto pikeun diri anjeun wungkul, sabab anjeun henteu nyiptakeun kabodoan sacara alami, tapi kaku kaku pikiran anjeun sareng ngarahkeunana janten jalma anu khusus nyaéta anu nyerang kabodoan kalayan pikiran anjeun.

8 - Hubungan sengit, ulah nyieun batur hiji hal penting dina kahirupan anjeun; Deukeut naon anu anjeun pikahoyong, tapi tetep dina pikiran anjeun ideu henteuna anjeunna ti anjeun dina hiji dinten supados mékanisme pamikiran anjeun henteu musnah.

9 - Tong janten naon anu dipikahoyong ku batur, ulah ngarobih atanapi ngarobih atanapi ngarobih naon waé dina diri sareng kahirupan anjeun, tapi hirup sakumaha anu anjeun tingali yén éta langkung saé pikeun anjeun.