Pikeun anu resep nonton pilem horor, ieu mangpaatna

Pikeun anu resep nonton pilem horor, ieu mangpaatna

Pilem horor narik pemirsa kalayan kategangan anu langkung luhur, adegan pikasieuneun ngadadak sareng sora anu nyaring anu tiasa ngajantenkeun aranjeunna bungah sareng terhibur.

Numutkeun laporan anu diterbitkeun ku situs wéb Boldsky, sajaba ti sagala kasenangan sareng kasieunan, ningali pilem horor ogé tiasa ningkatkeun kaséhatan méntal, salaku bagian tina anu disebut terapi jeritan primér, anu ngalibatkeun nangtung dina posisi prajurit sareng ngajerit pisan. sabisa-bisa, nu mana nu bisa dihontal ku nonton pilem horor.

terapi ngagorowok

Sababaraha panilitian nyarios yén nonton pilem horor tiasa ngabantosan setrés sareng kahariwang. Terapi screaming mangrupa usaha pikeun nganyatakeun sora loudest pikeun ngaleungitkeun rasa frustasi, nu ahli mamatahan pikeun ngalakukeun di hareup eunteung, pikeun ngahontal hasil nu pangsaena. Numutkeun para ahli, terapi jeritan masihan hiji jalma cara pikeun ngaleungitkeun amarah sareng frustasi atanapi ngaleungitkeun tanda-tanda kahariwang.

Sensasi geter

Jeritan dianggo ku ngahubungkeun émosi négatip sapertos perasaan setrés, kahariwang atanapi frustasi, sareng ngabebaskeunana ku ngajerit, teras sensasi ngageter ragana (disababkeun ku ngajerit) ngageterkeun sistem saraf sareng pikiran bawah sadar bari ngajerit dina dasarna mangrupikeun kaayaan sadar sareng pilihanna nyaéta. dijieun ku kahayang jalma sorangan.

métode penyembuhan Cina kuna

Terapi jeritan pikeun ngagentos hanjelu sanes tren inovatif di dunya modéren tapi mangrupikeun bagian tina metode penyembuhan Cina kuno. Salaku bagian tina ubar tradisional, urang Cina parantos ngalaksanakeun prakték ieu ti generasi ka generasi. TMC museurkeun kana énergi sareng irama awak manusa sareng organna, sareng para ahli nyarios ngagorowok mangrupikeun latihan anu hadé pikeun ati sareng paru-paru.

Hadé ngagorowok di imah

Panaliti nunjukkeun yén sora-sora jeritan manusa ngaktifkeun réspon kasieun dina jero pikiran anu ngadangukeun. Ku alatan éta, para ahli mamatahan yén éta téh pangalusna sarta aman (pikeun batur) pikeun hiji jalma latihan terapi jeritan di imah atawa di tempat anu aman.

sékrési endorfin

Panaliti ogé nunjukkeun yén latihan terapi jeritan tiasa nyababkeun produksi endorfin, anu ngajantenkeun langkung saé. Para ahli nunjukkeun yén nalika hiji jalma berinteraksi sareng hal-hal atanapi adegan anu nyingsieunan anjeunna, sapertos pilem horor, sékrési adrenalin tiasa nyandak sababaraha kauntungan pikeun pigura pikiran pemirsa. Lamun hiji jalma ngidinan dirina hirup kalawan pikagumbiraeun dina lingkungan aman tur aman kayaning saukur nonton pilem horor, aranjeunna otomatis bisa nampa sababaraha bentuk Psikoterapi, nu mantuan nulungan gejala masalah kaséhatan méntal minor kayaning perasaan setrés, jeung kahariwang.

indung pangganti

Bari eta bisa sigana counterintuitive pikeun sababaraha, ahli ngajelaskeun link antara pilem horor jeung kaséhatan méntal ngaliwatan téori surrogacy, nu nyebutkeun yén sieun ngamungkinkeun hiji ngadalikeun sieun, hartina nonton pilem horor bisa mantuan hiji jalma ngadalikeun perasaan sieun jeung kahariwang. mastikeun aranjeunna dina tempat anu aman sareng kumaha waé anu aya hubunganana sareng terapi paparan, hartosna jalma éta kakeunaan setrés dina lingkungan anu dikontrol pikeun ngirangan éfék négatifna kana waktosna.

Ku kituna, ngagunakeun pilem horor salaku wangun stimulus diwangun-di bisa mantuan ngaleupaskeun pikiran kahariwang, sieun jeung tegangan, alatan kamampuhan sheer pilem horor mangaruhan anjeunna mental jeung fisik.

Kontrol dasar pikeun terapi ngagorowok

Para ahli henteu nyarankeun ngalaksanakeun terapi jeritan tanpa pangawasan psikiater anu berpengalaman pikeun nungtun sesi terapi. Para ahli negeskeun kabutuhan pikeun jalma henteu ngagorowok ka batur pikeun nganyatakeun hanjelu, tapi pikeun ngalaksanakeun perbaikan diri pikeun ningkatkeun kaayaan psikologis. Dasarna, para ahli ngingetkeun ngalawan forcing saha nonton pilem horor, keur kaperluan Psikoterapi, lamun manehna sieun ningali aranjeunna, sarta kahayang pikeun lalajo pilem horor kedah merta sukarela.

Naon tiiseun punitive? Sareng kumaha anjeun nungkulan kaayaan ieu?