Ieu mangrupikeun inuman anu paling penting anu ngaleungitkeun racun ati

Ati utamina tanggung jawab pikeun ngatur gula getih, ogé ngaluarkeun bili, anu ngabantosan awak ngaleungitkeun lemak sareng racun anu akumulasi dina ati, sabab kabiasaan tuang anu goréng nyababkeun panyakit ati anu parah.

Ieu mangrupikeun inuman alami anu paling penting anu ngabantosan ngabersihkeun ati tina racun sareng akumulasi lemak:

• Inuman cranberry tanpa gula ngandung asam amino anu mangpaat pikeun ati.

• Inuman strawberry pikeun merangsang ati sareng ngaktifkeun fungsi vitalna.

• inuman greens berdaun pikeun nyegah kanker ati, Anjeun kudu inuman bayem jeung jus brokoli sabab ngandung antioksidan.
• Wortel inuman cleanser kuat pikeun ati.

• Inuman apal seger, teu kaléng, nyepetkeun beberesih ati.

• Lemon sareng inuman jeruk
  Jus lemon haneut ngatur énzim ati sareng disarankan henteu nempatkeun gula sareng nginum dina burih kosong isuk-isuk.

• Bayam sareng selada cai duanana ningkatkeun aliran empedu, anu ngaleungitkeun produk runtah tina getih sareng nyegah aranjeunna ngahontal sésa awak.

• Inuman alpukat beunghar ku sipat anu ngarangsang ati pikeun ngahasilkeun glutathione, kakurangan anu nyababkeun kulit poék sareng munculna bintik-bintik.
• Cuka cider apal jeung madu: Tambahkeun dua sendok madu jeung hiji séndok cuka cider apal kana cangkir cai haneut sarta inuman dina hiji burih kosong.

• Inuman Kayu Manis: Kayu manis diinum sababaraha kali dina sapoe, boh nu digiling atawa iteuk.

• Mesek dalima sareng inuman ketumbar: Remukkeun satengah cangkir katumbah héjo sareng satengah cangkir kulit dalima sareng dua suspensi kayu manis sareng tetep campuran dina wadah gelas sareng nalika dicandak, tambahkeun cai anu ngagolak. ngabersihkeun ati sareng awak tina racun sacara umum.

• Inuman pencegahan: Henteu disarankeun nyandak unggal dinten, tapi disiapkeun dina interval sareng diwangun ku satengah séndok jahé, jus satengah lemon, cengkéh bawang bodas sareng satengah sendok minyak zaitun. sagelas cai sarta dicokot dina hiji burih kosong sarta satengah jam saméméh sarapan.