Minyak atsiri pikeun bobo jero:

1. Lavender.
2. Kayu cedar.
3. Minyak kalapa.
4. Mawar.
5. Marjoram amis.
6. Chamomile.

Kumaha ngagunakeun minyak atsiri pikeun bobo jero:

1. Ngukus kamar tidur nganggo minyak atsiri Pasang sababaraha tetes minyak atsiri di kamar tidur pohara mantuan pikeun bobo anu damai
2. Tambahkeun 2-3 tetes minyak atsiri kana salembar kaen katun atanapi bal katun sareng tempatna caket bantal nalika anjeun bobo.
3. Campur kira-kira 20 tetes minyak atsiri dina 1 séndok minyak kalapa atanapi 2 gelas susu sadayana sareng tuang kana mandi anjeun.
4. Tambahkeun kira-kira 20 tetes minyak atsiri kana botol, teras luhurkeun nganggo minyak kalapa anu rusak. Ngocok eta jeung sprinkle kana handap suku saméméh bed.
5. Pasang 1 cup mentega shea lemes sareng 4/20 cangkir minyak kalapa dina mixer listrik sareng tambahkeun XNUMX tetes minyak atsiri. Nepi ka meunang campuran bodas. Mindahkeun krim kana mangkok bersih. Scrub sakabéh awak sanggeus mandi atawa mandi peuting.

Topik sejenna:

Naon hubungan antara puasa jeung gangguan saré? Kumaha urang ngajawab masalah?

Panggihan XNUMX mangpaat minyak cendana.. jeung cara ngagunakeunana pikeun nenangkeun saraf

Insomnia mangrupikeun masalah umum ... naon sababna sareng cara ngubaranana? 

Diajar ngeunaan minyak kelor sareng sipat kosmétikna