Rahasia kabugaran aya dina isuk-isuk, tujuh kabiasaan isuk-isuk anu bakal ngaleungitkeun anjeun tina obesitas pikeun hadé

Urang nyabut diri tina hal-hal anu paling nikmat anu urang pikahoyong salami mangtaun-taun sareng hilap yén rusiah kabugaran sareng awak anu séhat sareng harmonis isuk-isuk.

Léngkah-léngkah saderhana anu bakal ngabuka jalan pikeun anjeun janten séhat, hayu urang kenal babarengan ayeuna di Ana Salwa.

1 - Mandi sareng cai tiis ngabantosan ngaleungitkeun sél lemak

2- Inuman satengah liter cai nalika anjeun hudang
3- Ganti kopi ku green tea isuk-isuk
4- Pastikeun dahar sarapan
5- Dahar protéin isuk-isuk, sapertos endog sareng kacang
6- Latihan isuk-isuk ngabantosan kaleungitan beurat
7 - Paparan sinar panonpoé isuk-isuk ngaktifkeun prosés métabolisme