Rahasia sareng fakta jalma Hunza, jalma-jalma anu henteu kantos umur atanapi maot

Carita maranehna siga legenda, siga dongeng baheula anu hese dipercaya, tapi anu aneh dina ieu carita nyaeta pahlawan-pahlawanna anu nyata, urang Hunza, anu paling awet, ieu jalma anu teu keuna ku panyakit, anu paling sing panjang yuswa di bumi, jalmi anu hirupna pinuh ku rusiah, hayu urang sami-sami kenal sareng dina laporan dinten ieu di I Salwa.

Jalma aneh ieu dibédakeun ku kanyataan yén wargana seueur seuri, seueur leumpang, tuang sakedik, henteu kantos tuang gula, sareng ngan ukur tuang daging dua kali sataun.,,

Wewengkon maranéhanana disebut Lebak Abadi jeung Salawasna Seuri, aranjeunna cicing di kalér Pakistan di Lebak Hunza di Pagunungan Karakoram, sarta ieu disebutkeun yen aranjeunna breed nu teu meunang gering atawa kulawu, sarta ogé hirup. sing panjang umur tur di sehatkeun.. Heran, suku-suku ieu teu boga riwayat panyakit kanker, komo deui awewena ngalahirkeun nepi ka umur 65 taun jeung boga kasegeran beungeut budak. "Hunza" jalma anu hirup dina pendekatan tangtu jeung gaya hirup sapopoé nu bisa jadi rusiah nonoman langgeng ieu.

Komunitas ieu nyarios basa Bruchsky, sareng nyarios yén aranjeunna turunan tentara "Ilek Gent Dar" anu sumping ka daérah ieu dina abad kaopat. Sarta riwayat sejen nyebutkeun yen aranjeunna sumping kalawan Ijengiz Khan sarta sakabeh pangeusi lebak anu Muslim kiwari, sarta budaya masarakat ieu sarupa jeung budaya sesa populasi Pakistan, sarta populasi lebak "Hunza". ngahontal kira saratus rébu urang, sarta lamun boga kasempetan pikeun nganjang ka lebak, ulah heran lamun batur meets anjeun yuswa 70 taun, tapi anjeunna nahan struktur nonoman, sarta jalma Hunza ngahontal umur. 140 taun, sarta loba di antarana malah ngahontal saratus genep puluh

Janten suku Hunza mangrupikeun jalma anu paling panjang umurna di bumi, sabab kasohor janten jalma anu jarang terang ngeunaan panyakit. jalma dibédakeun ku kanyataan yén wargana seueur seuri, seueur leumpang, tuang sakedik, henteu tuang gula, sareng ngan ukur tuang daging dua kali. vitalitas, sarta lamun jalma nyaho umur sabenerna maranéhna, aranjeunna ngajempolan nu penampilan maranéhanana mucunghul rada kirang ti umur nyata maranéhanana.

Sanajan suku Hunza ampir diisolasi ku pagunungan, dimana aranjeunna dikurilingan ku pagunungan Pakistan kalér jeung puncak luhur jeung lebak glasial nu ngasingkeun aranjeunna ti sakuliah dunya, tapi maranéhna ogé timer cukup ti sakuliah dunya dina dahareun, inuman maranéhanana. , pakean jeung sagala kaperluan maranéhanana, jeung sugan jarak maranéhanana ti peradaban jeung masalah eta geus Rahasia kaséhatan maranéhanana, purity méntal jeung fisik Suku Hunza ampir teu meunang gering jeung teu boga masalah kaséhatan atawa kasakit kronis atawa kasakit. murangkalih anu ditarajang ku sakumna bangsa di dunya. Teu aya panyakit ieu anu kacatet pikeun saha waé anu mikahayangna. Henteu kaserang tumor kanker, usus buntu, borok lambung, atanapi setrés. Henteu kaserang panyakit usus, atanapi sagala masalah sareng beuteung sareng saraf, sareng aranjeunna henteu ngalaman masalah sapertos panyakit empedu, batu ginjal, nyeri tulang, nyeri jantung, tekanan, diabetes, obesitas, sareng seueur panyakit anu ditarajang ku padumuk kota, bahkan panyakit budak sapertos kitu. polio sareng cacar Éta henteu kantos kadaptar sareng teu aya kasus jalma anu berkebutuhan khusus, salian kanyataan yén awéwéna terus gaduh budak dugi ka umur genep puluh lima.

Lima Rahasia pikeun umur panjang "Honza"
Diet urang Hunza dumasar kana sayuran atah, bungbuahan sarta protéin kayaning susu, endog jeung kéju.
Loba dahar kacang.Kacang garing ngandung B-17, sanyawa nu robah jadi zat anti kanker dina awak.
Jalma Hunza mandi dina cai tiis sanajan dina waktos coldest taun.
Gaya hirupna kalebet leumpang 15-20 kilométer, jogging sareng seuri unggal dinten.
Aranjeunna nginum ngan jus seger pikeun dua nepi ka tilu bulan sataun, sarta balik kaluar for keur leumpang saeutik Atang.

Jalma-jalma Hunza nuturkeun diet anu dahsyat sareng rezim fisik, panginten henteu tiasa ngaso jalma-jalma anu sederhana, aranjeunna henteu pernah nyimpang tina éta, anu mangrupikeun alesan pikeun kakurangan kaséhatan sareng kagiatan kaleuleuwihan, aranjeunna teras-terasan puasa rutin sareng tuang daging ngan dua kali. sataun tur aranjeunna vegetarian lolobana waktu aranjeunna ukur dahar bungbuahan kayaning Anggur, apel, berries, apricots, nu paling penting pikeun aranjeunna, sayuran seger atawa pindang, sarta séréal starchy sakabeh kayaning gandum, sa'ir jeung jagong. Tutuwuhan aranjeunna tumuwuh sorangan, sarta maranéhna ogé dahar saeutik pisan endog, susu jeung kéju sarta makuta ieu ku leumpang jarak jauh nepi ka tilu puluh kilométer sapoé.
Jalma-jalma ieu séhat, sareng anjeun henteu mendakan dina panonna atanapi dédéngéan anu lemah, sareng huntuna tengtrem, sareng aranjeunna henteu kantos obese.

Aranjeunna mangrupikeun jalma anu henteu nginum alkohol, sareng aranjeunna hirup ti dua dugi ka opat bulan dina jus aprikot sareng henteu tuang nanaon sareng éta, anu mangrupikeun tradisi kuno pikeun aranjeunna.
Pola tuangeun Hunza gumantung kana seueur ragi, anu asalna mangrupikeun sanyawa anu ngabantosan nyerna, sareng sayogi dina jamu anu aranjeunna tuang sareng nginum obat, salian ti aranjeunna tuang seueur buah, sareng aranjeunna ngalakukeun sesi meditasi salami saparapat. sajam sadinten, anu nyababkeun saraf nenangkeun sareng ningkatkeun kamampuan fokus. .
Sanajan Hunzas kawilang isin ka strangers, aranjeunna guyonan pisan saling

Hanjakalna, ti jaman anu anyar, kota mimiti ngahontal aranjeunna saatos ngawangun sababaraha jalan anu mimiti nyambungkeun aranjeunna ka dunya beradab, sareng ku asupna kota sareng sababaraha katuangan olahan anu teu séhat, kaayaan kaséhatanna mimiti mudun jelas, sapertos. sakumaha buruk huntu jeung masalah pencernaan nu mucunghul mun aranjeunna ngan sababaraha taun ka pengker, sarta panyakit sapertos éta teu maranéhna terang atawa geus uninga ngeunaan eta sateuacan, sarta sarjana nyangka yén ku encroachment peradaban on aranjeunna, maranéhna bakal leungit bédana kuat maranéhanana ngaliwatan waktu. .