Tomat mangrupikeun harta pangan

1- Éta ngandung sajumlah ageung mineral, vitamin, asam sareng serat

2- Low kalori, salian rasa na, nu ngajadikeun eta asup kana paling masakan

3- Éta ngandung seueur gizi anu penting pikeun kaséhatan awak, sapertos kalium, fosfor, magnesium, kalsium, natrium, beusi, mangan sareng tambaga.

4- Éta ngandung seueur vitamin anu penting pikeun kaséhatan masarakat, sapertos vitamin A, B, asam folat sareng pantothenik, anu masihan nilai gizi sareng terapi anu luhur.

5- Ieu salah sahiji sumber utama lycopene, nu ngajaga awak tina kanker

6- Éta maénkeun peran utama dina ngajaga kaséhatan paru-paru