TV ngabalukarkeun maot sarta loba karuksakan séjén

TV ngabalukarkeun maot Leres, ulikan Amérika panganyarna nyatakeun yén diuk di hareup layar televisi salila 4 jam sapoé atawa leuwih, ngaronjatkeun Chances inféksi jeung maot prématur tina kasakit cardiovascular.

Panaliti ieu dilakukeun ku peneliti di Universitas Florida Tengah, sareng hasilna diterbitkeun dina Jurnal Ilmiah Asosiasi Jantung Amérika.

Tim éta ngalaksanakeun panilitian pikeun ngabandingkeun épék linggih dina padamelan méja sareng linggih nonton TV dina kaséhatan jantung. Pikeun ngahontal hasil panilitian, tim marios data tina 3 déwasa, anu marios kabiasaan televisina, ogé jumlah jam anu aranjeunna nyéépkeun linggih dina méja.

Diturutan 129 urang salila 8 taun

Salila période nurutan leuwih ti 8 taun, 129 jalma kalawan kasakit cardiovascular, kayaning serangan jantung, kacatet, sajaba ti 205 maotna.

Para panalungtik manggihan yén pamilon anu diuk pikeun jam lila salila jobs di meja ngalakukeun aktivitas fisik sedeng, dahar diet healthier, panghasilan luhur, sarta smoked rokok jeung nginum kirang alkohol, dibandingkeun jalma anu spent jam lila di hareupeun TV.

Sabalikna, jalma anu diuk pikeun jam lila di hareupeun TV miboga panghasilan handap, aktivitas fisik kirang, asupan dahareun teu damang, sarta konsumsi alkohol jeung roko beurat. Sareng tekanan darahna langkung luhur.

Sareng 33% pamilon ngalaporkeun yén aranjeunna nonton TV kirang ti dua jam sadinten, sedengkeun 36% nyarios nonton ti dua dugi ka opat jam sadinten, sareng 4% nyarios nonton TV langkung ti 31 jam sadinten.

maot prématur

Panaliti mendakan yén jalma anu nonton televisi opat atanapi langkung jam sadinten 4 persén langkung kamungkinan maot dini tina panyakit kardiovaskular, dibandingkeun sareng anu ningali dua jam televisi atanapi calik salami jam dina padamelan méja.

Panaliti utama Dr Janet Garcia nyarios: "Nonton TV tiasa aya hubunganana sareng résiko kaséhatan anu mangaruhan efisiensi jantung, langkung ti ngan ukur linggih di tempat damel, sabab linggih di payun TV aya hubunganana sareng kabiasaan anu salah sapertos tuangeun anu teu séhat sareng kurangna tuangeun. gerakan, nginum alkohol sareng ngaroko."

Anjeunna nambahan: "Salila nonton TV di ahir dinten, jalma-jalma ngonsumsi langkung ti hiji tuangeun, sareng calik salami sababaraha jam tanpa gerakan dugi ka bobo, sareng kabiasaan ieu ngabahayakeun pikeun kaséhatan."

Panaliti saméméhna nunjukkeun yén nyéépkeun waktos di payuneun televisi sareng layar komputer ningkatkeun kamungkinan panyakit jantung sareng kanker.

inactivity fisik

Studi geus ditémbongkeun yén inactivity fisik pikeun période pondok négatip mangaruhan kakuatan otot jeung anggota awak handap, nu mantuan jalma mindahkeun, utamana climbing tangga.

Numutkeun kana Organisasi Kaséhatan Dunia, henteu aktipitas fisik mangrupikeun alesan utama pikeun lumangsungna sakitar 21% dugi ka 25% kasus kanker usus besar sareng payudara, 27% kasus diabetes, sareng sakitar 30% panyakit kardiovaskular.