Susu pikeun pencegahan kasakit kronis

Sajaba ti sagala kauntungan well-dipikawanoh tina susu, aya kauntungan anyar.Ulikan Spanyol panganyarna dikonfirmasi yén consuming susu jeung produk na di sagala rupa tahapan kahirupan bisa ngajaga ngalawan resiko panyakit kronis, ti budak leutik nepi ka umur heubeul.

Panaliti ieu dilakukeun ku peneliti di Universitas Granada, Spanyol, sareng hasilna diterbitkeun dina édisi panganyarna tina jurnal ilmiah "Kamajuan Gizi".

Para panalungtik ngécéskeun yén susu jeung produk susu ngandung loba gizi anu nyumbang kana minuhan sarat gizi awak, kaasup protéin, kalsium, magnésium, fosfor, kalium, séng, selenium, vitamin A, jeung vitamin B12.

Aranjeunna nambihan yén sanaos mangpaatna, konsumsi susu sareng produk susu turun di sakumna dunya, khususna di nagara-nagara miskin.

Tim éta ngalaksanakeun studi anyarna, pikeun ngawas peran susu sareng produk susu dina pencegahan panyakit kronis, sapertos panyakit kardiovaskular, sindrom métabolik, kanker usus besar sareng kandung kemih, sareng diabetes tipe XNUMX.

Éta ogé nalungtik pangaruh produk susu dina tumuwuhna, dénsitas mineral tulang, generasi massa otot, sarta épék maranéhanana dina barudak nalika kakandungan atawa breastfeeding.

Pikeun ngahontal hasil ulikan, tim reviewed hasil 14 studi saméméhna dilakukeun dina hal ieu, sarta kapanggih yén aya hubungan positif antara asupan sedeng susu nalika kakandungan, beurat idéal anak nalika lahir, sarta kualitas tulang. salila budak leutik.

Sajaba ti éta, maranéhna manggihan yén consuming susu jeung produk susu sapopoé ngajaga manula tina resiko debilitation sarta kelemahan otot, sarta ngurangan fractures tulang tonggong.

Konsumsi produk susu low-lemak ieu pakait sareng resiko handap sindrom métabolik, ngarojong pamadegan yén produk susu teu nambahan résiko panyakit cardiovascular sakumaha dikabarkan, sarta bisa boga pangaruh pelindung ngalawan ieu kasakit kronis.