Ngauningaan diet pangalusna kalawan efektivitas diet biasa tanpa ngarugikeun eta.. diet tanggal

Katresna dianggo ti jaman ka jaman pikeun neangan cara pikeun leungit beurat, jeung nanya ka babaturanana ngeunaan jenis diet anu maranéhanana geus diusahakeun, sarta dina raraga mantuan Anjeun, dear, ayeuna urang bakal marios sareng anjeun diet tanggal, nu. salah sahiji diets nu greatly mantuan leungit beurat dina periode pondok.

Ieu rinci ngeunaan diet kurma, anu mangrupikeun diet sadinten salami tuangeun anjeun:

• sarapan: 7 kaping kalawan kopi.

• Dahar beurang: Ieu dianggap hidangan utama sarta diwangun ku: saparapat hayam, nyiksikan roti bakar korma, sagala jinis sayuran dina jumlah tilu nepi ka opat séréal, iwal wortel jeung waluh.

• Dinner: Ieu diwangun ku sayuran jeung keureut olives dina jumlah piring sedeng.

Mangpaat anu paling penting tina kurma, sabab éta salah sahiji Sunnah Nabi anu dipikacinta:

Kurma maénkeun peran penting sabab mangrupakeun laxative sarta ubar pikeun kabebeng.

Kurma sarua jeung kaasaman lambung sabab beunghar ku uyah basa saperti kalsium jeung kalium.

Kurma ngubaran panyakit jantung sabab ngandung beusi.

Kurma éféktif ngalawan alergi sabab ngandung beusi.

Gawéna pikeun ngeureunkeun perdarahan nalika kakandungan.

Éta tiasa dianggo dina kasus gagal ginjal.

Kurma nyegah pusing sareng pusing sabab ngandung sababaraha unsur sapertos karoten.

Éta ngabantosan nyegah sél kanker tina tumuwuh sareng nyebarkeun sabab ngandung magnesium sareng kalsium.

Tipung kurma garing sareng sari taneuhna ngabantosan nyageurkeun asma sareng sesak napas.

Tong hilap naroskeun ka dokter spesialis sateuacan nuturkeun diet naon waé, penting pikeun terang naha diet éta cocog pikeun kaayaan anjeun atanapi henteu?