Diajar ngeunaan sereh..sareng khasiat anu endah pikeun kaséhatan awak

 Lemongrass atanapi Azkhar ... pikeun kaséhatan awak urang

Salian pamakéan kuliner na, ramuan ieu nawarkeun rupa-rupa mangpaat ubar sarta di paménta hébat pikeun sipat antibakteri, antifungal, sarta antimikrobial na sakuliah Asia Tenggara, Afrika, jeung Amérika.

Sipat ubarna:

Hal ieu dipaké dina industri parfum kusabab umur rak na panjang, alatan kuantitas low na tentara bayaran Di jerona, salian mangrupa gudang aromatik zat gizi ésénsial nu nyadiakeun sauntuyan mangpaat kaséhatan, mangrupa sumber vitamin jeung mineral penting kayaning Vitamin A jeung vitamin B folat jeung vitamin C jeung kalium, magnésium, fosfor, mangan, séng jeung beusi, nu penting pikeun fungsi ditangtoskeun awak.

Mangpaat luar biasa sereh pikeun awak:

nurunkeun koléstérol:

Lemon gaduh sipat anti-hyperlipidemic sareng nurunkeun lipid anu ngadukung tingkat koléstérol séhat.

Detoksifikasi awak:

Serai tiasa ngabantosan ngabersihkeun sareng ngusir deposit toksik sareng ngabahayakeun tina awak kusabab sipat diuretikna.

gangguan burih

Mangpaat pikeun ngaleungitkeun gangguan gastro-peujit sareng ngirangan peradangan. Panginten tiasa dianggo sareng tuangeun pikeun ningkatkeun nyerna sareng upami anjeun kakurangan tina maag burih, kabebeng, colitis ulcerative, diare, seueul sareng nyeri beuteung, éta sampurna pikeun anjeun.

ngaleungitkeun insomnia:

Lemon tea mangpaat pikeun nenangkeun otot sareng saraf anu tiasa ngabantosan bobo. Panaliti nunjukkeun yén tèh herbal sereh gaduh sipat sedative sareng hipnotik, anu tiasa ngabantosan manjangkeun durasi sare.

Ngaleungitkeun bau awak:

Lemon dipaké dina pembuatan deodoran alatan sipat antiseptik jeung antibakteri na. Deodorants mantuan merangan bau awak goréng jeung nyegah inféksi jamur jeung baktéri. Ogé bisa ditambahkeun kana mandi suku pikeun sterilize suku nyeri na smelly.

Anti-oksidan:

Cai mibanda kualitas antioksidan sareng ngabantosan ngajaga sél awak tina radikal bébas anu diturunkeun tina oksigén.Antioksidan ngabantosan pembaharuan sél énggal sareng ngaleungitkeun anu lami.