A pél poéan vitamin ieu ngajaga pikun jauh

A pél poéan vitamin ieu ngajaga pikun jauh

Dina naon warta alus, hususna keur awéwé, ulikan panganyarna menyimpulkan yén nyokot hiji pél vitamin "D" poean ngurangan Chances ngamekarkeun turunna kognitif kalawan umur.

Panalitian, anu dilakukeun ka 12388 jalma, nunjukkeun yén vitamin "D" dipikabutuh pikeun ngabantosan protéin anu tiasa akumulasi dina uteuk sareng nyababkeun Panyakit Alzheimer.

Taya pamilon ngalaman pikun di awal ulikan dasawarsa-lila, sarta 37% nyandak suplemén vitamin D, sarta eta kapanggih yén maranéhanana éta 40% kurang kamungkinan kana ngamekarkeun pikun jeung turunna kognitif, nurutkeun Daily Mail.

Professor Zahinour Ismail, ti Universitas Exeter na Calgary, Kanada, anu milu dina pangajaran, ceuk: Vitamin "D" boga sababaraha épék nu bisa ngurangan pikun jeung turunna kognitif di manula.

Dr Byron Criss, ti Universitas Exeter, ngadawuh: Nyegah pikun atawa malah delaying awal na pohara penting tinangtu jumlah tumuwuh jalma kapangaruhan.

Mangpaat gede pikeun awéwé

Sedengkeun mangpaat supplementation katempona sakuliah duanana sexes, épék positif éta leuwih gede diantara awéwé jeung jalma kalawan kognisi normal, dibandingkeun jalma anu dilaporkeun tanda impairment kognitif hampang sarta parobahan kognisi nu geus numbu ka ngaronjat résiko pikun.

Para ahli yakin yén éfék positip anu langkung ageung diantara awéwé tiasa disababkeun ku tingkat éstrogén anu langkung handap, anu aya hubunganana sareng aktivasina vitamin D nalika ménopause.

Eta sia noting yén awak ngajadikeun vitamin "D" sacara alami, nalika kulit nyerep sinar panonpoé langsung bari di luar, tapi supplementation gizi vitamin "D" pohara penting sarta diperlukeun, utamana pikeun manula, utamana dina usum tiis, sakumaha vitamin ieu. ngurangan A gejala sepuh di manula.

Ramalan horoskop Maguy Farah pikeun taun 2023