Mitos umum ngeunaan katuangan anu diidinan sareng anu dilarang pikeun pasén diabétes

Ryan Syekh Mohammed2020-07-26Update panungtungan: 2020-07-26

Mitos umum ngeunaan katuangan anu diidinan sareng anu dilarang pikeun pasén diabétes

Mitos umum ngeunaan katuangan anu diidinan sareng anu dilarang pikeun pasén diabétes

Kadaharan tanpa gula henteu ningkatkeun gula getih

Karbohidrat ogé ningkatkeun gula getih, contona, biskuit tanpa gula ngandung 20 g karbohidrat, sahingga mangaruhan tingkat gula getih.

Diabetis teu tiasa tuang kentang biasa, tapi kentang amis henteu kunanaon.

Duanana jinis ngandung jumlah karbohidrat anu sami, tapi béda dina eusi vitaminna.

Madu leuwih hade tinimbang gula

Duanana ngandung jumlah gula jeung karbohidrat kira-kira sarua per séndok (madu bisa ngandung leuwih), bédana madu rasana leuwih amis, jadi saeutik eta cukup pikeun pangamis.

Produk bébas gluten henteu ngandung karbohidrat

Produk bébas gluten teu merta bébas tina karbohidrat.Aci tipe séjén, kayaning kentang atawa aci béas, bisa jadi kaasup dina komposisi maranéhanana, tinimbang gandum, nu ngandung gluten.

Béas, pasta jeung pastries kudu sagemblengna dihindari

Henteu kedah dihindari sacara lengkep, anjeun tiasa ngirangan asupan atanapi tuang produk anu didamel tina séréal gandum, sapertos roti coklat atanapi béas coklat.

Buah anu beunghar gula

Leres yén buah ngandung gula alami anu disebut fruktosa, anu mangaruhan tingkat gula getih, tapi aranjeunna beunghar vitamin, serat sareng sanyawa anu dipikabutuh pikeun ngalawan panyakit, cekap ngan ukur ngirangan jumlah anu dikonsumsi.

Topik sejenna:

Resep alami pikeun ngaleungitkeun épék kaduruk dina kulit

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Naon hubungan antara émulsi sareng diabetes?

3 poé katukang

Sare alus bisa manjangkeun umur..Kumaha?

3 poé katukang

Iraha waktos anu pangsaéna pikeun nyandak suplemén vitamin D?

4 poé katukang

Mitos umum ngeunaan katuangan anu diidinan sareng anu dilarang pikeun pasén diabétes

Mitos umum ngeunaan katuangan anu diidinan sareng anu dilarang pikeun pasén diabétes

Kadaharan tanpa gula henteu ningkatkeun gula getih