Usum taunan pikeun ngabersihkeun ati sareng kandung kemih salami musim semi sareng ngaleungitkeun kandung kemih tina batu.

Ngabersihan ati sareng kandung kemih tina batu hampru, ditarjamahkeun tina buku Dr. Andreas Moritz, mangrupikeun salah sahiji pendekatan anu paling penting sareng kuat pikeun kaséhatan.

Ngabersihkeun ati butuh genep dinten persiapan, dituturkeun ku 16 dugi ka 20 jam beberesih saleresna. Pikeun ngaleungitkeun batu, anjeun peryogi ieu:

2- 4 sendok uyah Inggris (ditanyakeun ti apoték, nyaéta "magnésium sulfat" sareng punten nunjukkeun yén éta pikeun panggunaan internal

4 séndok uyah Epsom dina 3/XNUMX cangkir cai

4- 3/2 jus jeruk bali seger atawa campuran jus jeruk seger jeung jeruk nipis seger.

2- Nginum jus kedah satengah jam sateuacan atanapi dua jam saatos tuang, tapi henteu sareng tuangeun.

3- Asam milat dina jus ieu ngalembutkeun batu ati sareng kandung kemih sareng ngagampangkeun aranjeunna ngalangkungan jalur anu pait.

4- Anjeun bisa perhatikeun diare, sarta ieu mindeng euweuh tapi ngeuyeumbeu cairan nu geus kaluar tina ati jeung hampru.

5- Jus apel organik langkung saé, tapi upami anjeun henteu nampi éta, jusna kedah jus apel asli sareng sanés nectar atanapi anu sanés.

6- Sikat huntu anjeun sababaraha kali salami periode persiapan ieu pikeun ngajagi huntu tina asam anu tiasa kaluar nalika ngabersihkeun sareng deposit dina huntu.

Salila saminggu sadayana, tuangeun sareng inuman anu tiis kedah dihindari, sabab niiskeun ati sahingga ngirangan efektivitas beberesih.Coba janten haneut-gancang.

Hindarkeun pangan tina sumber sato, produk susu, sareng katuangan anu digoréng pikeun ngabantosan ati beresih.

Lian ti éta... Dahar biasa, tapi ulah kekenyangan kaleuleuwihi.

• Mimitian nginum hiji liter jus apal dina hiji burih kosong

• Lamun ngarasa lapar isuk-isuk, Anjeun bisa dahar sarapan flakes oat asak dina tilu gelas cai pikeun unggal cangkir oats. Hindarkeun gula, atanapi pemanis sanés dina dinten ieu. Hindarkeun ogé susu, mentega, minyak, yogurt, kéju, endog, kacang, manisan, sareng sereal tiis pikeun sarapan.

• Pikeun dahar beurang, dahar béas bodas jeung sayuran pindang, sarta secukupnya sababaraha uyah laut alam.

• Entong tuang tuangeun protéin, mentega, atanapi minyak, atanapi anjeun tiasa seueul nalika ngabersihkeun.

• Eureun tuang naon waé saatos jam 1:30 kecuali cai, upami henteu, anjeun tiasa sesah ngaluarkeun batu.

Resep sirop uyah epsom:

Pasang opat sendok uyah Epsom (60 ml, atanapi 750/XNUMX cangkir standar) dina XNUMX ml (tilu cangkir standar) cai murni, teras aduk rata.

Campuran ieu cukup pikeun opat inuman, unggal inuman diwangun ku 180 ml atawa tilu suku cangkir baku.

Anjeun tiasa ngelek sababaraha cai sanggeus nginum uyah Inggris pikeun neutralize rasa pait dina sungut.

Ogé, anjeun tiasa nambihan sababaraha jeruk nipis kana inuman sorangan pikeun ningkatkeun rasa.

Peran utama uyah ieu nyaéta pikeun ngalegaan saluran empedu dina ati, sareng ieu ngagampangkeun jalanna batu. Upami anjeun alérgi kana uyah Epsom, magnésium sitrat tiasa dianggo.

6:00 Inuman 180 ml larutan uyah Inggris (tilu saparapat cangkir standar)

8:00 pm Inuman dosis kadua 180 ml larutan uyah Inggris

9:30 p.m. Upami anjeun teu acan ngagerakkeun usus anjeun ayeuna, sareng anjeun teu acan ngabersihkeun kolon anjeun dina 24 jam katukang, paké laxative cai pikeun merangsang gerakan usus.

Grapefruits beresih (atawa jeruk jeung lemons) ogé, squeeze aranjeunna ku leungeun, sarta nyaring jus ngaliwatan strainer a. Anjeun peryogi 180 ml jus (6 ons, atanapi tilu-suku cangkir standar). Tuang jus ogé ½ cangkir (120 ml) minyak zaitun kana toples kaca. Panutup toples jeung aduk toples 20 kali atawa nepi ka campuran rata.

Campuran ieu kedah diinum jam 10:00 wengi sacara optimal, tapi upami anjeun kedah nganjang ka kamar mandi, anjeun tiasa ditunda nginum salami sapuluh menit.

Jam 10:00 pm "nangtung" di gigireun ranjang anjeun (ulah calik sareng nginum campuran tanpa gangguan upami mungkin. Sababaraha langkung resep ngagunakeun iteuk plastik. Nginum inuman kalayan irung ditutup sigana salah sahiji cara anu paling suksés. Upami diperlukeun, nyandak hiji madu saeutik antara dosis pikeun mempermudah nginum.. Kalolobaan jalma Aranjeunna teu boga masalah nginum jumlah ieu dina hiji tegukan, tapi nyokot teu leuwih ti lima menit nginum sakabeh jumlah, sarta manula atawa frail bisa nyandak leuwih lila.

• Ngagolér geura ayeuna: ieu téh penting pikeun ngaleungitkeun batu

Pareuman lampu jeung ngagolér dina tonggong anjeun

Nempatkeun hiji atawa dua bantal handapeun sirah anjeun atanapi bobo di sisi katuhu anjeun, jeung tuur anjeun ngagulung ka arah burih anjeun.

Ulah gerak pikeun 20 menit sarta ulah ngobrol.

• "Hurungkeun fokus anjeun ka arah ati."

Sababaraha urang nempatkeun anduk anu dibasahi ku minyak jarak dina daérah ati.

Anjeun bisa ngarasakeun pebbles sakumaha aranjeunna ngaliwatan kursus waktu kawas gundukan.

Uyah epsom ngantunkeun saluran pait kabuka sareng santai.

Cairan pait anu disékrésikeun ku kerikil ngajadikeun saluran empedu teu tiasa dilewatan.

Iraha wae peuting, lamun ngarasa perlu ngagunakeun kamar mandi, make eta.

Anjeun tiasa mendakan sababaraha kerikil leutik mimiti kaluar, sareng anjeun tiasa mendakanana ngambang di WC.

6:00 ka 6:30 am Inuman dosis katilu larutan uyah Epsom.

Upami anjeun ngarasa haus pisan, inuman sagelas cai haneut sateuacan nginum solusina.

8:00 ka 8:30 am Inuman dosis kaopat solusi uyah Inggris.

10:00 ka 10:30 Anjeun tiasa nginum jus buah seger dina waktos ieu.

Satengah jam saatosna, anjeun tiasa tuang sapotong atanapi dua buah.

Sajam saatosna, anjeun tiasa tuang tuangeun normal (tapi hampang) sareng teraskeun tuangeun tuangeun hampang salami dua dugi ka tilu dinten.

Catetan: Inuman cai iraha waé anjeun resep kecuali saatos nginum larutan uyah Epsom, sareng henteu dina dua jam saatos nginum campuran minyak sareng jus.

Topik sejenna: 

Pikeun jalma anu kakurangan tina leungitna beurat dina bulan Ramadhan, ieu mangrupikeun sahur anu pas

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها