inuman snoring,, nyalametkeun anjeun tina snoring Anjeun

snoring Anjeun kudu karungu leuwih ti sora Anjeun.Seueur nu sangsara ti “snoring” salila saré, sarta mindeng snoring jadi nyaring nu jalma hudang sababaraha kali peuting, hasilna gangguan saré. Ieu salian ti ngabalukarkeun kasulitan parna ka salaki atawa pamajikan salila saré.

Ngeunaan 75% jalma anu "snore" kakurangan tina apnea sare, nu mangrupakeun sumbatan tina airway salila sare jeung engapan eureun pikeun sababaraha detik, nu nelepon awak pikeun waspada sorangan ku hudang up. Ieu bisa lumangsung sababaraha kali salila peuting, sarta jadi pisan disturbing salaku jalma hudang isuk-isuk jeung nyeri sirah ti interrupted sare. Kaayaan ieu ogé nyababkeun masalah jantung sareng tiasa janten maot dina sababaraha kasus parah.

Snoring biasana lumangsung nalika jaringan tikoro bersantai salila saré, sarta osilasi lumangsung ngabalukarkeun sora disturbing salila sare. "Snoring" ogé lumangsung kalawan akumulasi sékrési mukosa dibarengan ku radang mémbran mukosa, nu obstructs saluran engapan jeung sora lumangsung salila saré.

Loba Resort ka ngagunakeun sababaraha ubar jeung alat farmasi pikeun ngubaran atawa eureun “snoring”, tapi dokter jeung ahli mamatahan caution, salaku lolobana pakakas ieu dipasarkan tanpa dasar ilmiah.

Numutkeun kana Daily Health Post, aya jus alami anu tiasa disiapkeun di bumi, anu cekap pikeun ngeureunkeun "snoring" sareng ningkatkeun engapan nalika bobo.

Jus diwangun ku saparapat lemon seger, sapotong jahé, dua apel sareng dua wortel.

Bahanna tiasa dikupas sareng dipotong kana irisan, dicampur, sareng jus dicandak sababaraha jam sateuacan bobo. Anjeun tiasa nambihan sakedik madu kana campuran pikeun rasa anu langkung saé.

Lemon gaduh kamampuan pikeun ngaleungitkeun sékrési mukosa, sareng masihan sinuses kasempetan pikeun garing.

Sedengkeun pikeun jahé, éta mangrupa antibiotik, anti radang jeung nyeri reliever, sarta mibanda kamampuhan pikeun purify saluran pernapasan jeung tikoro tina sékrési mukus salila colds.

Jeung apel ngandung asam sitrat, anu bisa miceun sagala rupa kamacetan, jadi penyanyi getol dahar apel dina dasar poean pikeun miceun sagala sékrési jeung sagala kamacetan dina tikoro pikeun mastikeun sora murni.

Sedengkeun pikeun wortel, aranjeunna beunghar vitamin A, nu ngajaga kulit jeung mémbran mukosa nu garis irung jeung sinuses. Sareng upami vitamin ieu digabungkeun sareng vitamin "C" sareng "E", éta ngajaga ngalawan kanker paru-paru sareng nyegah inféksi engapan.

Sareng jalma anu alergi sacara umum kedah ati-ati sabab alergi biasana ngarangsang sékrési mukosa dina saluran pernapasan sareng peujit. Dahar sababaraha kadaharan anu ningkatkeun peradangan tiasa ningkatkeun 'snoring'.

Jalma anu kakurangan tina "snoring" ogé kudu ulah aya roko, produk susu, relaxants otot, kitu ogé alkohol, sabab kabeh nyieun kaayaan goréng.