Sapuluh pangan anu ngajaga anjeun tina arteri clogged

Salah sahiji masalah anu mangaruhan arteri nyaéta sumbatanna kusabab akumulasi lipid sareng lemak dina témbok jero arteri, anu nyababkeun pangurangan daérah arteri anu ngalangkungan getih, sareng gajih sareng lemak ieu. Ngurangan kamampuan arteri pikeun ngontrak sareng bersantai dina cara anu leres gumantung kana kakuatan getih anu ngalir di jerona, Sumbatan arteri tiasa kajantenan ka sadaya arteri dina awak, sareng ieu mangrupikeun masalah anu bahaya pisan sareng tiasa nyababkeun maotna. Jalma anu kapangaruhan ku éta.. Kumaha sumbatan koronér tiasa dicegah ku neraskeun tuang sababaraha tuangeun?

1- Bawang bodas

2- anggur

3- kangkung

4- lauk

5- Omat

6- dalima

7- Cantaloupe

8- Kiwi

9- Cranberries

10- Oat

Topik sejenna: 

Naon mangpaat kacang?

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون