Pamariksaan anu anjeun kedah rutin

1- Vitamin D:

Anjeun kudu mastikeun proporsi vitamin D sabab dipikabutuh pikeun kaséhatan tulang jeung huntu, jadi perlu pikeun ménta jumlah cukup vitamin D ngaliwatan paparan ka cahya panonpoé.

2- Vitamin B12:

Kakurangan vitamin B12 ngabalukarkeun heuras sareng tingling dina anggota awak sareng leungitna kasaimbangan, vegetarian langkung rentan ka kakurangan vitamin ieu.

3- Pamariksaan payudara:

Disarankeun pikeun ngalakukeun pamariksaan payudara périodik, khususna nalika ngarasa ayana gumpalan di jero payudara, naha pikeun awéwé kawin atanapi awéwé tunggal.

4- Gula getih:

Disarankeun mariksa gula getih anjeun sahenteuna sabulan sakali, khususna nalika gejala ieu muncul:

• karasa haus
• kudu kiih
• ngaronjat ngadadak napsu
• Kacapean dibarengan ku rasa utah

5- Kelenjar tiroid:

Panyakit tiroid aya hubunganana sareng kaleuwihan beurat, létoy, haid henteu teratur, sareng bareuh dina beuheung.Nalika gejala ieu karasa, pamariksaan kedah dilakukeun.

6- Ujian sistem réproduktif:

Pamariksaan kedah dilakukeun ti waktos ka waktos pikeun mastikeun yén teu aya inféksi sabab tiasa nyababkeun masalah anu serius upami diabaikan.

Lima cék anu kedah dilakukeun ku awéwé pikeun ngajaga kaséhatanna

Naha pamariksaan médis menyakiti urang tanpa urang terang?

Kecerdasan jieunan mangrupikeun alat masa depan pikeun nyegah panyakit sateuacan kajadian

Naha urang ngarasa nyeri émosional sacara fisik?

Mimitian ngirangan gula ayeuna