Vitamin dipikabutuh pikeun kulit sehat

Vitamin A: Penting pikeun ngajaga jaringan épitél dina kulit sareng ngajagi sél kulit tina sababaraha karusakan anu disababkeun ku radiasi bébas, anu tanggung jawab kana prosés sepuh.

Vitamin B2: Vitamin anu penting pisan pikeun ngembangkeun prosés mékanis awak, ku kituna dipikabutuh pikeun kulit sareng pikeun tumuwuhna rambut sareng kuku.

Vitamin B3: Ieu mantuan pikeun ngaronjatkeun sirkulasi getih dina kulit, nu salajengna mantuan nganteurkeun gizi ka sél kulit

Vitamin B5: Ieu mangrupa vitamin anti stress nu muterkeun hiji peran penting dina régulasi sékrési hormon dina kelenjar adrénal tur mantuan ngalawan setrés, boga pangaruh dina karuksakan kulit.