Kumaha carana meunang leupas tina flatulence sanggeus cesarean?

Éta patarosan anu unggal awéwé saatos ngalahirkeun, sareng éta mangrupikeun hal anu paling frustrasi sareng sedih pikeun anjeunna

Sanggeus operasi caesaréan, bentuk beuteung jadi rada béda.Sabeulah beuteung lahir jeung kakandungan, aya lipatan anu lokasina dina situs tatu operasi caesarean sorangan, anu ngajadikeun bentuk beuteung saolah-olah. dibagi dina satengah, kusabab tatu ieu sarta alatan flatulence nu terus salila sababaraha minggu sanggeus kalahiran, sarta nepi ka rahim balik deui ka posisi normal na beurat cai sarta gain beurat nalika kakandungan ngurangan.
Kahiji sakabeh, ulah kaganggu ku bentuk beuteung anjeun dina minggu kahiji sanggeus kalahiran, dokter ngawartoskeun kuring sanggeus kalahiran anak kuring nu beuteung kalahiran bakal dipiceun ku 80% sanggeus 40 poé, sarta sanggeus rahim geus. tos rengse kaserang, cai dipikagaduh dina awak jeung beurat kakandungan bakal laun dihapus, sedengkeun tilep beuteung bakal perlu 4: 6 bulan ngaleungit permanén jeung penyembuhan tina tatu bagian caesarean jeung leungitna beurat.

Anjeun bakal perhatikeun yén saatos 6 bulan moal aya deui crease beuteung anu umum dina bagian caesarean, sareng kalayan sababaraha latihan beuteung anu gampang sapertos tekanan, anjeun tiasa ngaleungitkeun beuteung kalahiran salamina, salian ti sababaraha tip di handap ieu. :

Dua bulan sanggeus ngalahirkeun, latihan pikeun 15 menit sapoé enteng, lajeng laun nambahan waktu jeung usaha.
Entong nganggo korsét atanapi sabuk beuteung salami 40 dinten saatos ngalahirkeun, sabab ngabahayakeun otot beuteung sareng pelvis, sareng nyababkeun nyeri deui, khususna dina pangiriman cesarean, salian ti éta nyababkeun rahim turun dina sababaraha kasus, nalika éta. dipaké saméméh rahim balik deui ka posisi normal na.
Entong nyandak magat sareng halva pikeun ngahasilkeun susu.Diuretik pangsaéna nyaéta cai sareng susu skim, ogé inuman anu haneut, nol kalori sapertos fenugreek atanapi inuman herbal naon waé.
Entong tuang tuangeun gancang saminggu sakali, kitu ogé manisan, saminggu sakali cekap.
Ngawatesan atawa nyingkahan stimulants lamun mungkin, sarta sagemblengna abstain ti inuman lemes.
Dahar apel, artichokes, pisang, ati grilled, pikeun nyegah dahar gajih, wijen, hurang jeung coklat poék, "a leutik pasagi unggal poe", lentils jeung aprikot garing, sarta ulah dahar leuwih ti 3 bungbuahan per poé, almond "tanpa uyah. atawa roasting", sarta bayem, sakabéh nu ngimbangan leungitna anjeun Dina mineral jeung vitamin, utamana beusi.
Teruskeun nginum cai, sareng cobian ningkatkeun jumlah nginum anjeun dugi ka 8 gelas nganggo cangkir utama dina unggal tuang.
Inuman inuman haneut, sarta leuwih ti eta, sarta anjeun teu paduli ngeunaan nyokot sababaraha inuman, kayaning: kayu manis, tapi pastikeun teu nyandak mint jeung sage pisan, sabab ngurangan produksi susu, lianna, kayaning: jahé jeung kayu manis. nyalira atanapi sareng susu, sarta tangtu ulah poho susu.
Dahar langkung seueur buah sareng sayuran seger antara tuangeun sareng nalika anjeun lapar, sareng langkung seueur apel, artichokes, sareng sadayana anu ngandung zat besi pikeun ngimbangan leungitna getih.