Kumaha carana nyegah stroke fatal

Dina patologi, aya sababaraha gejala anu kaget urang ujug-ujug tanpa disadari atanapi dirasakeun bahayana, sareng kalayan parah kaayaan atanapi teu malire, sakapeung gejala ieu janten panyakit anu serius anu kadang-kadang ngakibatkeun maot. Diantara gejala-gejala ieu anu ngabahayakeun kaséhatan manusa.. nyaéta gejala anu nyababkeun gumpalan. Hayu urang diajar dinten ayeuna sareng Anna Salwa, kumaha carana nyegah gumpalan sareng ngajaga diri tina bahaya na?

Gumpalan getih sacara umum nyaéta katirisan atanapi pembekuan getih dina awak manusa dina sababaraha organ, anu kaleungitan kamampuan getih pikeun ngocor sareng nyebarkeun sareng jenuh organ sésa-sésa éta, sahingga awak manusa lirén nampi getih. ngagambarkeun bahaya pikeun kahirupan manusa. Seueur urang terang yén gumpalan getih béda-béda dumasar kana daérah kajadianana.Aya stroke, serangan jantung, gumpalan intravena, sareng jinis gumpalan sanés anu tiasa mangaruhan manusa. Éta ningkatkeun tingkat kolesterol dina getih, ogé nyababkeun tekanan darah tinggi sareng gula dina manusa.

Aya sababaraha tip anu disarankeun ku dokter di sakumna dunya pikeun nyegah gumpalan getih, nyaéta:

Ngajaga tekanan darah:

Dokter mamatahan pikeun ngajaga tekanan darah jauh ti luhur ngaliwatan latihan jeung teu nambahan uyah dina dahareun. Anjeun bisa ngojay atawa numpak sapédah a. Anjeun oge bisa leumpang, tapi ku jogging jeung teu dina cara slow.

Dahareun séhat:

 Kadaharan anu séhat mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngajaga awak séhat sareng anggun ku tuang sayuran sareng buah-buahan sareng henteu seueur tuang manisan supados ngajaga awak dina beurat anu saé jauh tina obesitas atanapi nyababkeun paningkatan kolesterol dina awak.

Ngurangan sareng ngaleungitkeun ngaroko:

Anjeun teu kedah ngaroko kaleuleuwihan atanapi nyobian ngaleungitkeun udud pikeun hadé, sabab ngaroko, sakumaha anu urang terang, nyababkeun seueur panyakit, kalebet stroke.

Sajaba ti éta, urang teu kudu exert awak urang loba di gawe jeung nyokot nyatu sésana ku kituna teu capé, nu mantuan jeung gumpalan.