Pikeun ningkatkeun produktivitas di tempat kerja, ieu léngkah-léngkahna

Pikeun ningkatkeun produktivitas di tempat kerja, ieu léngkah-léngkahna

Ngaronjatkeun produktivitas teu matak pajeulit, komo tiasa gampang ku ngadamel sababaraha parobihan rutin leutik dina kahirupan hiji jalma, numutkeun naon anu dinyatakeun dina konteks laporan anu diterbitkeun ku halaman wéb "Hack Spirit":

1. Bangun subuh

Sababaraha urang resep bobo salami mungkin, tapi ngamimitian dinten sakedik langkung awal bakal masihan waktos tambahan pikeun ngarencanakeun naon anu bakal dilakukeun sapopoe sareng kamungkinan ngamimitian sababaraha tugas, khususna jalma-jalma langkung difokuskeun sareng energetik dina isuk-isuk. Tangtosna, anjeun tiasa ngimbangan ku badé bobo sakedik sateuacana.

2. Jieun daptar tugas

Nyieun daptar tugas tiasa ngalakukeun keajaiban lamun datang ka produktivitas, utamana lamun aya loba tugas nu hiji jalma perlu dipigawé. Daptar tugas tiasa disiapkeun awal énjing-énjing anu ngabantosan ningkatkeun produktivitas sabab ngamungkinkeun rohangan pikeun difokuskeun pikeun dilakukeun sapopoe dina cara anu teratur.

3. Prioritas

Nalika nyiapkeun daptar tugas, para ahli negeskeun kabutuhan pikeun prioritas tugas dumasar kana pentingna sareng kadesekna. Ku mastikeun yén tugas-tugas anu paling penting direngsekeun heula, jalma éta bakal mastikeun yén anjeunna nyéépkeun waktosna dina hal-hal anu prioritas sareng penting.

4. Pangaluaran urusan periferal

Apologizing pikeun kaperluan pribadi atawa lianna sarta requests muka panto pikeun ngaronjat produktivitas. Hiji teu kudu sieun ngomong "henteu" ngabayangkeun yén anjeunna bakal ngantep batur turun, lamun dina kanyataanana anjeunna teu tahan pikeun ngalakukeun hiji tugas sabab bisa négatip mangaruhan produktivitas jeung kualitas karyana. Solusina nyaéta nyarios henteu kana tugas sareng komitmen anu henteu cocog sareng tujuan sareng prioritas kahirupan.

5. Ngaleungitkeun gangguan

Lamun hiji jalma teu bisa leupas tina gangguan, maranéhanana kudu narékahan pikeun ngurangan eta saloba mungkin. Contona, saméméh manéhna diuk turun ka pagawean, manéhna bisa mastikeun mareuman panggeuing jeung bewara dina smartphone jeung komputer na. Sababaraha urang panginten kedah nyetél telepon ka modeu "jempé".

6. Biasa istirahat

Éta sigana sapertos linggih salami 8 jam langsung mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun langkung produktif, tapi henteu. Tétéla yén nyandak ngarecah biasa (sakumaha counterintuitive sakumaha sigana) bisa mantuan hiji jalma jadi leuwih produktif.

Istirahat tiasa ngabantosan ngirangan tingkat setrés, ngecas énérgi, sareng ngabantosan fokus deui nalika anjeun damel deui.

7. Latihan hiji tugas

Kabuktian yén seueur tugas nyababkeun panurunan 40% dina produktivitas, sabab otak manusa ngan saukur teu tiasa ngalakukeun dua hal dina waktos anu sami. Ieu sigana di glance kahiji yén multitasking kadang mantuan nyepetkeun prestasi, tapi tétéla yén fokus dina hiji tugas dina hiji waktu méré unggal tugas perhatian pinuh, nu ngabalukarkeun parantosan na di luhur timely tur kalawan kualitas luhur.

8. Latihan rutin

Cara anu sanés pikeun ningkatkeun produktivitas nyaéta ngalaksanakeun kagiatan fisik salami beurang.
• Laksanakeun latihan gancang sateuacan damel, sapertos leumpang atanapi naék sapédah pikeun damel upami mungkin.
Kaluar pikeun jalan-jalan pondok nalika istirahat siang anjeun.
• Ngadeg sarta ngalakukeun sababaraha latihan manjang unggal jam.
Latihan naekeun tingkat énergi sareng ningkatkeun kajelasan méntal, janten kedah-kudu ngabantosan ningkatkeun produktivitas.

9. Mangpaatkeun téknologi

Bari téhnologi tangtu bisa ngahalangan produktivitas, tipe séjén tina téhnologi sabenerna bisa mantuan ngaronjatkeun eta. Contona, aplikasi produktivitas, parabot tracking waktu, sarta software manajemén proyék bisa dipaké pikeun streamline workflows tur mastikeun konsistensi. Kantun nempatkeun, aya kabutuhan pikeun ngamangpaatkeun sagala téknologi sadia pikeun mantuan ngaronjatkeun produktivitas.

10. Réfléksi jeung wangenan

Para ahli nyarankeun nyandak sababaraha menit dina tungtung unggal dinten pikeun ngeunteung naon anu anjeun laksanakeun sapopoe, ngaidentipikasi daérah anu mana waé pikeun perbaikan, sareng ngarencanakeun kanggo dinten salajengna. Mangsa pondok réfléksi sareng ulasan anu teratur bakal ningkatkeun kasadaran diri sareng masihan rohangan pikeun kamekaran anu terus-terusan sareng ningkat produktivitas.

Ramalan horoskop Maguy Farah pikeun taun 2023